Detox Untuk Kolesterol

Wed, 10 October 2018

Detox Untuk Kolesterol

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar normal karena terlalu banyak konsumsi makanan berlemak dan berminyak. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit stroke dan serangan jantung.

Berikut adalah 5 alasan mengapa Detox baik untuk menurunkanKolesterol:

1. Kaya akan Omega-3

Omega-3 dalam sayur hijau 🍃di jus Detox menormalkan dan mengatur kolesterol, bahkan membantu mengurangi aktivitas enzim yang menyebabkan hati ❤menyerap lemak jahat berlebih dalam tubuh👍🏻

2. Kaya akan vitamin mineral alami dari sayur buah

Vitamin mineral dalam jus Detox membantu memperlancar lemak jahat atau trigliserida lewat buang air kecil dan air besar 💩sehingga tidak menumpuk pada tubuh dan memicu timbulnya penyakit berbahaya😈

3. Tinggi serat

Serat dapat menghambat penyerapan lemak jahat yang berbahaya bagi tubuh😈. Saat berada di usus kecil, serat dapat menempel pada partikel kolesterol sehingga menghambatnya masuk ke aliran darah💃🏻. Lalu, kolesterol bersama serat akan keluar dari tubuh melalui buang air kecil/besar💩

4. Mengurangi rokok dan craving makanan sembarangan

Hal yang paling berpengaruh terhadap kadar kolesterol dalam darah adalah tingginya kadar lemak jenuh dalam makanan tersebut. Makanan-makanan yang tinggi kadar lemak jenuhnya antara lain santan, jeroan, otak sapi, daging kambing, daging bebek dengan kulit, kulit ayam, kerang, udang, cumi, dan telur burung puyuh.

5. Menurunkan berat badan

obesitas dan memiliki lingkar pinggang yang berlebihan. Untuk kita yang termasuk bangsa Asia, obesitas berarti memiliki indeks massa tubuh di atas 25 (kg/m2) sedangkan dikatakan lingkar pinggang berlebihan dimana melewati 90 cm bagi laki-laki atau 80 cm untuk perempuan. Jika seseorang mengalami obesitas, maka dia cenderung memiliki kadar kolesterol jahat dan kadar trigliserida yang lebih tinggi serta kadar kolesterol baik yang lebih rendah.

CERITA SUKSES

"Aku Dhini Rakhmadini, aku HR Manager, #KarenaDetoxAku Bebas Kolesterol."

 

Update Terbaru