Cart

Catatan tambahan untuk langganan

Belanja

Tanggal pengiriman

Catatan tambahan

Disarankan pilih tanggal kirim H-1 Detox, agar bisa mulai sepagi mungkin tanpa menunggu kurir. Cek Area Pengiriman

Mungkin Anda ingin membeli produk rekomendasi kami

Detox Original

Detox Original

Untuk jaga kolesterol dan gula darah normal
Rp 320.000
Detox Maag GERD

Detox Maag GERD

untuk bantu redakan maag, GERD, atau LPR
Rp 320.000
Lihat semua produk
 

Area Pengiriman

DKI Jakarta Mencakup seluruh wilayah Jakarta
Depok Kecamatan Beji, Cimanggis, Cinere, Cipayung, Limo
Tangerang Kecamatan Batuceper, Benda, Ciledug, Cipondoh, Karang Tengah, Larangan, Pinang
Tangerang Selatan Kecamatan Ciputat, Ciputat Timur, Pamulang, Pondok Aren, Serpong Utara
Bekasi Kecamatan Bekasi Barat, Bekasi Selatan, Bekasi Utara, Jatisampurna, Medan Satria, Pondok Gede, Pondok Melati

Tata cara pesan

img-responsive

Pemesanan

Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.

img-responsive

Pengantaran

Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.

img-responsive

Penyimpanan

Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.

Aplikasi nakedpress

8 Cara Membesarkan Telur PCOS Supaya Cepat Hamil

Tue, 02 Jul 2024 · 3 min read · nakedpress team
cara membesarkan sel telur PCOS

Kondisi polycystic ovary syndrome (PCOS) bisa memengaruhi kualitas sel telur wanita, yang berdampak pada program hamil.

Hormon nggak seimbang akibat PCOS bisa merusak sel telur, seperti ukuran sel telur yang kecil, sel telur yang nggak matang, dan pelepasan sel telur yang terhambat. Hal ini menyebabkan masalah kesuburan pada wanita dengan PCOS.

Yuk, simak cara membesarkan sel telur PCOS untuk meningkatkan peluang kehamilan!

Ukuran Sel Telur Normal

Kamu mungkin nggak menyadari kalau kualitas sel telur normal dan PCOS berbeda. Pada wanita sehat, ukuran sel telur normal adalah sekitar 18-24 mm.

Sel telur yang normal lebih mudah dibuahi, sehingga melancarkan program hamil.

Namun, ukuran sel telur PCOS lebih kecil dan biasanya ada banyak kista di indung telur, yang berdampak pada program hamil.

Baca Juga: Apakah PCOS Bisa Sembuh? Ini Faktanya!

Cara Membesarkan Sel Telur PCOS

Nggak cuma ukuran sel telur kecil, wanita dengan PCOS juga biasanya punya kondisi hormon nggak seimbang yang membuat ovarium susah melepaskan sel telur matang.

Berikut beberapa cara memperbesar sel telur PCOS dan memperbaiki kualitas sel telur:

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Makanan sehat bisa membesarkan sel telur PCOS dan memastikan sel telur dalam kondisi optimal. Hindari makanan tinggi lemak, gula, dan makanan olahan.

Perbanyak buah, sayuran, ikan, tempe, tahu, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan roti gandum.

2. Rutin Olahraga

Olahraga teratur bisa membantu menjaga kesehatan ovarium. Mulai dengan berjalan kaki 30 menit sehari, lalu coba olahraga yang lebih intens seperti berlari atau bersepeda.

3. Rutin Detox nakedpress 1x Seminggu

Minum jus detox nakedpress juga berperan dalam memperbaiki kualitas sel telur pada wanita dengan PCOS.

nakedpress punya paket Detox for Women’s Health yang terdiri dari 8 botol jus dari sayur dan buah segar, untuk bantu menyeimbangkan hormon.

Detox Women's Health

Detox Women's Health

Untuk kesehatan wanita - mens, kista, PCOS, promil
Rp 320.000
- +

Rutin minum Detox Women's Health 1x per minggu untuk mengembalikan keseimbangan hormon, melancarkan siklus menstruasi, mengurangi nyeri haid, membantu mengatasi PCOS, dan menurunkan berat badan.

Selain itu, supaya makin sel telur sehat, hormon juga selalu seimbang, kamu bisa minum jus 3 diva (Wild Flower) ala nakedpress setiap hari. 

Wild Flower 1 Liter

Wild Flower 1 Liter

Baik untuk PCOS & mens bermasalah
Rp 115.000
- +

Jus Wild Flower ini tinggi antioksidan yang membantu penyembuhan PCOS, menjaga menstruasi teratur, menyeimbangkan hormon, dan mendukung program hamil.

Baca Cerita Sukses: Novie, Pejuang 2 Garis Biru yang Bisa Hamil Meski Ada PCOS

4. Meningkatkan Aliran Darah

Aliran darah yang kaya oksigen penting buat kesehatan sel telur. Minum minimal 8 gelas air putih sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Olahraga, pijat, dan yoga juga bisa membantu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

5. Minum Suplemen

Untuk mendukung program hamil dan meningkatkan kualitas sel telur, kamu bisa minum suplemen kesuburan.

Pastikan konsultasi dulu ke dokter untuk mendapatkan suplemen yang aman dan efektif.

Baca Juga: 8 Tanda PCOS Sembuh, Peluang Hamil Meningkat!

6. Menjaga Berat Badan Ideal

Berat badan berlebih atau obesitas berhubungan dengan kualitas sel telur yang buruk dan memperparah PCOS.

Olahraga dan makan sehat bisa membantu menjaga berat badan ideal.

7. Mengontrol Stres

Stres bisa mempengaruhi kualitas sel telur. Lakukan kegiatan relaksasi seperti meditasi, yoga, dan quality time dengan orang tersayang untuk mengurangi stres.

Baca Juga: 10 Makanan yang Baik untuk PCOS, Buat Hormon Lebih Seimbang!

8. Berhenti Merokok

Merokok dapat mengganggu kesuburan karena bahan kimia di dalam rokok bisa memutasi DNA di sel telur dan mengurangi jumlah sel telur di ovarium.

Berhenti merokok penting untuk membesarkan sel telur PCOS dan mengurangi gejala PCOS.

Tips-tips di atas bisa membantu memperbesar sel telur untuk pengidap PCOS. Yang terpenting adalah menjalani gaya hidup sehat supaya kamu bisa lebih mudah menjalani program hamil dan cepat hamil.

Yuk, mulai bantu kesuksesan program hamil dengan nakedpress!

Share:

Download aplikasi nakedpress
Sekarang beli nakedpress jadi lebih praktis