Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Sindrom ovarium polikistik atau PCOS adalah ketidakseimbangan hormon yang terjadi saat ovarium memproduksi terlalu banyak hormon androgen.
Hormon reproduksimu pun jadi nggak seimbang, sehingga perempuan dengan penyakit PCOS mengalami gejala menstruasi nggak teratur dan munculnya kista di ovarium. Akibatnya, pengidap PCOS biasanya juga punya masalah kesuburan.
Sebenarnya, apakah PCOS bisa sembuh? Bagaimana cara mengurangi gejala PCOS? Simak ulasannya di bawah ini!
Ada beberapa gejala umum PCOS yang harus kamu sadari, seperti:
Memiliki PCOS bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya, di antaranya:
Sayangnya, PCOS nggak bisa sembuh secara permanen. Tapi kamu bisa mengurangi gejalanya dengan melakukan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi obat-obatan dari dokter.
Banyak perempuan yang baru mengetahui dirinya mengidap PCOS saat sedang menjalani promil dan kesulitan untuk hamil.
Lalu, apakah penderita PCOS bisa hamil? Kamu yang mengidap PCOS bisa hamil, kok. Walaupun bagi sebagian orang, dapat terjadi komplikasi kehamilan bagi penderita PCOS. Tapi banyak orang dengan PCOS yang mampu hamil secara alami.
Kamu yang punya kondisi PCOS perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan bila ingin melakukan promil. Dokter akan menyarankan langkah-langkah terbaik agar promil berhasil, serta apa saja persiapan yang perlu kamu lakukan supaya kehamilan tetap sehat.
Baca Cerita: Novie, Pejuang 2 Garis Biru yang Bisa Hamil Meski Ada PCOS
Meski penderita PCOS nggak bisa sembuh total, ada beberapa cara meminimalisir gejala PCOS yang bisa kamu terapkan:
Cara mengatasi PCOS yang terpenting adalah melakukan perubahan gaya hidup. Perempuan yang kelebihan berat badan dan obesitas memiliki risiko masalah kesehatan akibat PCOS yang lebih tinggi.
Kamu bisa mengurangi berat badan dengan cara berolahraga secara teratur dan makanan makanan yang bergizi.
Rekomendasi makanan untuk penderita PCOS di antaranya buah, sayur, ikan, ayam, nasi merah, dan biji-bijian.
Sedangkan, kamu harus menghindari gorengan, daging merah, camilan yang melalui proses (biskuit, permen, keripik), minuman manis (soda, minuman energi), alkohol, nasi putih, dan makanan dari tepung (roti putih, pizza, pasta).
Baca Juga: 9 Kebiasaan Buruk yang Bikin PCOS
Kamu biasanya diberikan beberapa jenis obat-obatan oleh untuk mengatasi gejala PCOS, yakni:
Pastikan kamu berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan obat yang tepat, ya!
Untuk membantu kamu lebih mudah mengonsumsi sayuran segar dan buah setiap hari, nakedpress telah membuat formula cold pressed juice yang lezat dan bergizi.
Berbeda dengan metode jus biasa, nakedpress memastikan kandungan nutrisi berharga di sayuran tetap ada dan lebih mudah diserap oleh tubuh.
Kamu bisa memilih jus di bawah ini untuk mendapatkan manfaat kesehatannya:
Jangan tunda lagi untuk memulai pola hidup sehat. Bantu tubuhmu mengatasi masalah PCOS dengan rutin minum cold pressed juice nakedpress 1 kali seminggu mulai sekarang!
