Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Penebalan dinding rahim adalah kondisi ketika dinding rahim terus menebal. Sebenarnya, dinding rahim yang menebal ini adalah salah satu cara tubuh dalam mempersiapkan kehamilan.
Kalau kehamilan nggak terjadi, dinding rahim ini akan meluruh pada proses menstruasi. Sayangnya, hal ini nggacak terjadi pada orang mengalami penebalan dinding rahim.
Penebalan dinding rahim, atau dalam bahasa medis disebut hiperplasia endometrium, adalah kondisi ketika dinding rahim menebal akibat proses peluruhan yang nggak sempurna.
Menebal dan meluruhnya dinding rahim ini sangat dipengaruhi oleh peran hormon wanita, yaitu estrogen dan progesteron.
Dalam siklus menstruasi, khususnya menjelang masa-masa subur, estrogen akan menebalkan dinding rahim sebagai persiapan kehamilan. Saat ovulasi, progesteron juga akan keluar supaya dinding rahim ternutrisi. Jaga-jaga kalau kehamilan terjadi.
Kalau kehamilan nggak terjadi, kedua hormon itu akan menurun dan dinding rahim meluruh. Tapi, masalah hormon bisa saja menyebabkan tubuh nggak memproduksi progesteron sama sekali.
Akibatnya, dinding rahim nggak meluruh pas menstruasi, sehingga mengalami penebalan.
Beberapa ciri kamu mungkin mengalami penebalan dinding rahim, antara lain:
Baca Cerita: Pengalaman Ajeng, Mengatasi Haid Berkepanjangan dengan Rutin Detox
Penyebab utama seseorang mengalami penebalan dinding rahim adalah ketidakseimbangan hormon wanita, khususnya estrogen dan progesteron.
Penebalan dinding rahim terjadi ketika seseorang kekurangan atau bahkan sama sekali nggak ada progesteron, tapi estrogennya tinggi.
Menurut asosiasi dokter spesialis obgyn Amerika (American College of Obstetricians and Gynecologists), ada beberapa hal yang membuat kamu berisiko mengalami penebalan dinding rahim, yaitu:
Baca Juga: 5 Tanda Penebalan Dinding Rahim Sembuh
Kunci utama dalam mengatasi penebalan dinding rahim adalah mengembalikan keseimbangan hormon. Makanya, dokter biasanya akan merekomendasikan terapi hormon sebagai salah satu cara menyeimbangkan hormon.
Tujuannya, agar progesteron bisa menyeimbangkan estrogen, sehingga bisa meluruhkan dinding rahim dan terjadi menstruasi.
Selain terapi hormon, beberapa cara di bawah ini juga bisa kamu coba untuk mengobati penebalan dinding rahim secara alami:
Fokus utama mengatasi penebalan dinding rahim memang mengembalikan keseimbangan hormon. Tapi, mengatasi atau meringankan gejalanya juga perlu dilakukan.
Menstruasi yang sangat banyak pas kamu mengalami penebalan dinding rahim bisa bikin kamu anemia.
Untuk mengatasinya, kamu bisa perbanyak makan buah dan sayur. Minum jus buah dan sayur juga punya khasiat yang sama kalau memang memakannya langsung masih cukup sulit.
Kamu bisa pilih jus yang punya banyak kandungan vitamin C, seperti jus Wild Flower dari nakedpress. Wild Flower terbuat dari tomat, apel, wortel, serta campuran lemon. Vitamin C membantu penyerapan zat besi sehingga bisa mengatasi anemia.
Salah satu cara meningkatkan progesteron adalah dengan konsumsi sayuran hijau. Walau nggak mengandung progesteron langsung, tapi sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale bisa merangsang tubuh untuk memproduksi progesteron.
Salah satu cara memperbanyak asupan sayuran hijau adalah dengan minum jus sayuran hijau. Kamu bisa coba dari jus yang ada di paket Detox Women’s Health sekalian melakukan detoks.
Detoks ini cukup dilakukan seminggu sekali saja. Jadi, bisa jadi langkah yang baik buat kamu untuk kenalan dengan jus sayuran hijau.
Apalagi jus lain yang ada di paket Detox Women’s Health ini juga bisa membantu mengembalikan keseimbangan hormon.
Baca Juga: 7 Cara Mengeluarkan Darah Haid yang Nggak Keluar
Kelebihan berat badan jadi salah satu penyebab hormon nggak seimbang yang berujung pada penebalan dinding rahim. Maka itu, kalau kamu kelebihan berat badan, usahakan untuk menurunkan berat badan, ya.
Rutin melakukan detoks dengan paket Detox Women’s Health juga punya manfaat dalam menurunkan berat badan secara alami. Lakukan secara rutin dan imbangi dengan gaya hidup sehat di hari-hari lain.
Kalau kamu justru kurang berat badan, alias underweight, usahakan juga untuk menaikkannya sampai berat badan ideal. Sebab, terlalu kurus juga bikin hormon nggak seimbang.
Konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula terus-terusan bisa bikin kamu resistensi insulin. Nah, resistensi insulin ini yang bikin hormon nggak seimbang.
Saat hormon nggak seimbang, ovulasi jadi terhambat, atau bahkan nggak ovulasi. Padahal, pas ovulasi, tubuh juga melepaskan progesteron untuk meluruhkan dinding rahim supaya nggak terjadi penebalan.
Itu sebabnya, cobalah cari cara untuk mengurangi keinginan makanan manis. Kamu bisa mulai perlahan, misalnya dengan mengganti minuman manis kemasan ke yang lebih sehat, seperti jus untuk mengatasi penebalan dinding rahim yang 100% terbuat dari buah dan sayur asli.
Ada banyak manfaat olahraga rutin, mulai dari menjaga berat badan ideal sampai meningkatkan kepekaan tubuh terhadap insulin. Artinya, kamu nggak gampang kena resistensi insulin.
Tapi, jangan juga olahraga berlebihan, ya. Sebab, olahraga terlalu berat malah bikin hormon berantakan yang bisa memengaruhi ke menebalnya dinding rahim.
Mengubah gaya hidup jadi lebih sehat nggak cuma membantu mengatasi penebalan dinding rahim, tapi juga mencegahnya.
Mulai biasakan konsumsi sayur dan buah, rutin olahraga, serta perbaiki kualitas tidur sejak sekarang. Nakedpress dengan berbagai varian jus yang terbuat dari 100% buah dan sayur asli tanpa tambahan pemanis siap membantu kamu untuk hidup lebih sehat.
