Menstruasi (haid) adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, biasanya terjadi selama 3-7 hari.
Normalnya, siklus menstruasi terjadi setiap 28-36 hari. Setiap wanita berbeda, bisa lebih pendek atau lebih panjang.
Menstruasi dikatakan tidak lancar jika :
- Siklus menstruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari (Polymenorrhe) :
- Siklus menstruasi lebih panjang, atau tidak terjadi menstruasi lebih dari 35 hari, namun kurang dari 90 hari (Oligomenorrhea)
-
Tidak mengalami menstruasi dalam waktu 3 bulan berturut-turut (Amenorrhea)
- Pendarahan menstruasi yang berlangsung lebih lama dan volume darah lebih banyak(Menometrorrhagia)

4 PENYEBAB MENSTRUASI TIDAK LANCAR
Menstruasi tidak lancar bisa disebabkan oleh 3 faktor ini:
- Kondisi hormonal tubuh yang tidak seimbang
- Pola makan/minum yang tidak sehat - terlalu banyak lemak tidak sehat dan gula berlebih, kurang sayur dan buah
- Stress yang berlebih
- Tubuh terlalu banyak toksin dan radikal bebas sehingga siklus peluruhan dinding rahim jadi terganggu

CARA DETOX MENGATASI MENSTRUASI TIDAK TERATUR
- Menyeimbangkan hormon tubuh dengan Nutrisi yang cepat diserap dan dibutuhkan setiap sel dalam tubuh
- Memperbaiki pola makan dengan memenuhi asupan Nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehingga mengurangi craving makanan yang tidak sehat dan tidak teratur
- Menyeimbangkan dan memperbaiki kerja sistem saraf tubuh, termasuk di otak sehingga tidak mudah stress
- Melancarkan pencernaan dan mengontrol nafsu makan sehinga mencegah berat badan berlebihan
Memberikan Nutrisi yang mudah diserap sehingga membantu penyembuhan dari organ rahim saat mentruasi.
HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU
Baca cerita Glenda Karina yang Menstruasinya tidak lancar karena Darah Kental

- Barsom SH., et. al. 2004. Association Between Psychological Stress And Menstrual Cycle Characteristics In Perimenopausal Women. Women's Health Issues, 2014. DOI: 10.1016/j.whi.2004.07.006
- Reichman ME., et. al. 1992. Effect of Dietary Fat on Length of the Follicular Phase of the Menstrual Cycle in a Controlled Diet Setting. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. DOI: 10.1210/jcem.74.5.1569164
- Hagerty MA., et. al. 1988. Effect of Low and High Fat Intakes on the Hormonal Milieu of Premenopausal Women. American Journal of Clinical Nutrition. DOI: 10.1093/ajcn/47.4.653
- Bae J., et. al. 2018. Factors associated with menstrual cycle irregularity and menopause. BMC Women's Health. DOI: 10.1186/s12905-018-0528-x