Menstruasi Tidak Teratur - Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Wed, 10 Oct 2018 · Oleh : Valerie Patkar
Menstruasi Tidak Teratur - Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, biasanya terjadi selama 3-7 hari.

Normalnya, siklus menstruasi terjadi setiap 28-36 hari. Setiap wanita berbeda, bisa lebih pendek atau lebih panjang.

Menstruasi dikatakan tidak lancar jika :

  1. Siklus menstruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari (Polymenorrhe) : 
  2. Siklus menstruasi lebih panjang, atau tidak terjadi menstruasi lebih dari 35 hari, namun kurang dari 90 hari (Oligomenorrhea
  3. Tidak mengalami menstruasi dalam waktu 3 bulan berturut-turut (Amenorrhea)
  4. Pendarahan menstruasi yang berlangsung lebih lama dan volume darah lebih banyak(Menometrorrhagia)

4 PENYEBAB MENSTRUASI TIDAK LANCAR

Menstruasi tidak lancar bisa disebabkan oleh 3 faktor ini:

  1. Kondisi hormonal tubuh yang tidak seimbang
  2. Pola makan/minum yang tidak sehat - terlalu banyak lemak tidak sehat dan gula berlebih, kurang sayur dan buah
  3. Stress yang berlebih
  4. Tubuh terlalu banyak toksin dan radikal bebas sehingga siklus peluruhan dinding rahim jadi terganggu

CARA DETOX MENGATASI MENSTRUASI TIDAK TERATUR

  1. Menyeimbangkan hormon tubuh dengan Nutrisi yang cepat diserap dan dibutuhkan setiap sel dalam tubuh
  2. Memperbaiki pola makan dengan memenuhi asupan Nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehingga mengurangi craving makanan yang tidak sehat dan tidak teratur
  3. Menyeimbangkan dan memperbaiki kerja sistem saraf tubuh, termasuk di otak sehingga tidak mudah stress
  4. Melancarkan pencernaan dan mengontrol nafsu makan sehinga mencegah berat badan berlebihan

Memberikan Nutrisi yang mudah diserap sehingga membantu penyembuhan dari organ rahim saat mentruasi.

    HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

    Baca cerita Glenda Karina yang Menstruasinya tidak lancar karena Darah Kental

    1. Barsom SH., et. al. 2004. Association Between Psychological Stress And Menstrual Cycle Characteristics In Perimenopausal Women. Women's Health Issues, 2014. DOI: 10.1016/j.whi.2004.07.006
    2. Reichman ME., et. al. 1992. Effect of Dietary Fat on Length of the Follicular Phase of the Menstrual Cycle in a Controlled Diet Setting. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. DOI: 10.1210/jcem.74.5.1569164
    3. Hagerty MA., et. al. 1988. Effect of Low and High Fat Intakes on the Hormonal Milieu of Premenopausal Women. American Journal of Clinical Nutrition. DOI: 10.1093/ajcn/47.4.653
    4. Bae J., et. al. 2018. Factors associated with menstrual cycle irregularity and menopause. BMC Women's Health. DOI: 10.1186/s12905-018-0528-x

    Share:

    Beli Sekarang

    Beli Detox Level Satu dari Naked Press! Coba dan rasakan manfaatnya.
    Detox Level Satu Puasa dengan jus sehari penuh IDR 320.000,-
    - +
    Detox Level Maag
    Detox Level Maag Aman untuk Maag, GERD, Anemia IDR 320.000,-
    - +