Renifadiani, Kolesterol 340 Sampai Jari Kaku

Wed, 30 January 2019

Renifadiani, Kolesterol 340 Sampai Jari Kaku

Setiap pagi, jari-jari tanganku selalu sakit dan terasa kaku sehingga gak bisa digerakin. Penyebabnya karena kolesterol jahatku yang tinggi sampai 340. Untuk yang penasaran, kenapa kolesterol jahat bisa tinggi dan berbahaya buat tubuh, klik di sini ya.

KENAPA KOLESTEROL JAHAT YANG TINGGI BISA MEMBUAT JARI KAKU?

1. Penumpukan lemak jahat dalam tubuh menyebar sampai ke jaringan saraf & otot sehingga kerja mereka terhambat.
2. Lemak jahat yang menumpuk menghambat peredaran darah sehingga bikin gampang kesemutan & jari-jari kaku.

KENAPA KOLESTEROL JAHAT BISA LEBIH TINGGI DARI KOLESTEROL BAIK?

Kolesterolku tinggi sampai 340 karena: Makan Daging Merah berlebihan. Penyebabnya karena sekarang aku lagi menyusui anak ke-2 & kata dokter, sejak hamil sampai lahir anak pertama tubuhku kurang nutrisi + kata orang-orang daging merah bagus untuk ASI. 

BAGAIMANA CARA MENURUNKAN KOLESTEROL JAHAT?

Karena lagi menyusui & gak boleh minum obat, aku putusin buat rutin Detox 1 hari tiap minggu untuk bantu Kolesterol Jahat berkurang. Dan ternyata setelah 3 bulan, Kolesterol turun jadi 155. Jari-jariku gak pernah kaku & sakit lagi setiap pagi kayak dulu. Happy banget!

Penuhin gizi dalam tubuh gak cuma dilihat dari banyaknya makanan yang dimakan, tapi juga kualitas & nutrisi yang didapAt. Naah, take care of your food ya, guys! Mulai kurangin makanan berlemak biar Kolesterol Jahat gak menggila kayak aku + rajin makan sayur buah, bisa dimulai dari rutin Detox 1 hari tiap minggu.

Baca juga : 6 Kebiasaan Yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat

 

Tanya langsung Renifadiani tentang Detox dan Kolesterol Jahat

Update Terbaru