Pemesanan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Tata cara pesan
PCOS adalah gangguan keseimbangan hormon yang menyebabkan terganggunya fungsi ovarium dan proses kematangan sel telur pada wanita.
Gejala yang sering ditemukan kalau menderita PCOS antara lain:
Angka kejadian untuk Populasi Amerika adalah sekitar 4-11% namun belum diketahui secara pasti di Indonesia. PCOS banyak ditemukan pada wanita usia produktif 15-40 Tahun, dan resikonya lebih tinggi apabila Wanita tersebut ada obesitas.
Baca juga: 7 Cara Memperlancar Haid Yang Bisa Kamu Ikuti
PCOS merupakan penyakit yang dikategorikan Multifactorial yang artinya dapat disebabkan banyak hal, namun ada beberapa aspek kehidupan sehari-hari yang sangat mempengaruhi:
5 hal diatas akan sangat mempengaruhi keseimbangan hormonal tubuh kita dan akhirnya menentukan resiko PCOS akan terjadi pada Tubuh.
Perbanyak sayur buah dan kurangi konsumsi makanan seperti ini:
Makanan diatas akan meningkatkan angka resiko terkena PCOS karena kandungannya akan mengganggu banyak proses didalam tubuh termasuk sistem keseimbangan Hormonal tubuh.
Aktivitas fisik dibutuhkan tubuh untuk melancarkan metabolisme, termasuk metabolisme lemak yang menumpuk dan produksi hormon pertumbuhan.
Waktu yang dibutuhkan setiap orang untuk tidur sangat berbeda-beda. Kamu perlu pastikan tubuh kamu mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas dengan mengetahui tanda-tanda ini saat bangun tidur:
Cara awal menjaga pikiran dan perasaan kita bebas stress adalah dengan sadar saat stress datang, cukup tidur, dan kerjakan semua aktivitas tepat waktu.
Subtansi kimiawi dalam rokok dan kopi tersebut akan menggangu banyak proses metabolisme di hati dan di otak yang membuat hormon tidak seimbang.
Baca juga: Menstruasi Tidak Teratur - Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi
Rutin dilakukan 1 kali setiap minggu dapat membantu menyeimbangkan hormon yang akhirnya bisa terbebas dan terhindar dari resiko penyakit PCOS.
Baca juga: Cara Mengatasi Telat Haid