Cart

Catatan tambahan untuk langganan

Belanja

Tanggal pengiriman

Catatan tambahan

Disarankan pilih tanggal kirim H-1 Detox, agar bisa mulai sepagi mungkin tanpa menunggu kurir. Cek Area Pengiriman

Mungkin Anda ingin membeli produk rekomendasi kami

Detox Original

Detox Original

Untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kolesterol normal
Rp 320.000
Detox Maag GERD

Detox Maag GERD

Untuk yang mau bebas Maag, GERD, atau LPR
Rp 320.000
Lihat semua produk
 

Area Pengiriman

DKI Jakarta Mencakup seluruh wilayah Jakarta
Depok Kecamatan Beji, Cimanggis, Cinere, Cipayung, Limo
Tangerang Kecamatan Batuceper, Benda, Ciledug, Cipondoh, Karang Tengah, Larangan, Pinang
Tangerang Selatan Kecamatan Ciputat, Ciputat Timur, Pamulang, Pondok Aren, Serpong Utara
Bekasi Kecamatan Bekasi Barat, Bekasi Selatan, Bekasi Utara, Jatisampurna, Medan Satria, Pondok Gede, Pondok Melati

Tata cara pesan

img-responsive

Pemesanan

Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.

img-responsive

Pengantaran

Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.

img-responsive

Penyimpanan

Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.

Download aplikasi nakedpress

5 Ciri-Ciri Diabetes Di Usia Muda Yang Harus Diatasi

Mon, 13 Jul 2020 · 4 min read · Tim Riset Nakedpress
5 Ciri-Ciri Diabetes Di Usia Muda Yang Harus Diatasi

Siapa sangka pola hidup yang tidak teratur bisa memicu terjadinya diabetes?

Umumnya orang tua lah yang banyak terkena penyakit Diabetes, tetapi penyakit diabetes ini juga dapat menyerang siapa saja termasuk remaja di usia muda.

Diabetes biasanya terjadi karena hormon insulin mengalami gangguan dalam mengendalikan kadar gula darah tubuh

Sebelum mengenal ciri ciri diabetes pada usia muda, sebaiknya harus tau terlebih dahulu gaya hidup seperti apa yang dapat memicu diabetes pada usia muda.

6 GAYA HIDUP DI USIA MUDA YANG MUDAH TERKENA DIABETES

Gaya hidup di usia muda yang memicu terkena nya diabetes, antara lain:

  1. Kerja atau nonton sambil minum minuman manis seperti soda, kopi/teh susu atau minuman kemasan lainnya dengan tambahan pemanis/perasa buatan.
  2. Mengisi kebosanan dengan ngemil cemilan manis seperti kue, cupcake, roti, nastar, permen atau makanan dengan tambahan gula lainnya.
  3. Berkumpul dengan teman/kerabat ditemani minuman dan makanan manis lagi.
  4. Lebih menghabiskan waktu dalam 24 jam duduk atau tidur.
  5. Jarang untuk melakukan olahraga secara rutin.
  6. Lebih memilih naik lift atau eskalator daripada tangga untuk pindah ke 1-3 lantai.

Baca juga: Apa Itu Diabetes?

5 CIRI-CIRI DIABETES DI USIA MUDA

Kenali ciri ciri diabetes pada usia muda, diantara nya:

  1. Lebih gampang haus sehingga sering buang air kecil dan juga gampang lapar/craving.
  2. Berat badan naik tiba tiba kemudian beberapa bulannya turun signifikan juga tanpa ada perubahan pola makan atau aktivitas sama sekali.
  3. Luka susah sembuh dan gampang sekali terkena infeksi di luka.
  4. Pandangan terlihat kabur yang semakin parah dengan seiring berjalannya waktu.
  5. Gula darah tinggi di atas 200 terutama setelah makan.

BAGAIMANA CARA MENGATASI DIABETES SAAT USIA MUDA?

  1. Hindari makanan dengan gula berlebih & asin
  2. Perbaiki pola makan jadi lebih teratur & bernutrisi
  3. Perbanyak konsumsi nutrisi dalam tubuh
  4. Rajin untuk berolahraga
  5. Rutin Detox 1 hari setiap minggu

Baca juga: Makanan Yang Dianjurkan Bagi Penderita Diabetes

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI SAAT USIA MUDA

Cara untuk menghindari terkena Diabetes diusia muda dengan menjaga asupan makan sehari hari. Jenis makanan yang harus dihindari, yaitu:

  1. Makanan yang mengandung tinggi lemak jenuh -> Santan
  2. Makanan dengan tinggi lemak peroksida -> Goreng gorengan
  3. Makanan dengan tinggi kandungan protein & lemak ( yang diolah tubuh menjadi gula) -> Daging merah
  4. Makanan yang tinggi karbohidrat & gula tambahan -> Cemilan & minum minuman manis
  5. Makanan tinggi kandungan toksin dari proses pengemasan & pengolahan -> Makanan kemasan, makanan kalengan

makanan yang pelru dihindari oleh penderita diabetes

CARA NUTRISI MENGATASI DIABETES DI USIA MUDA

Penting sekali untuk menjaga asupan nutrisi seperti dibawah ini agar membantu tubuh dapat mengatasi penyakit ini secara alami dan lebih cepat:

1. Mengganti Asupan Karbohidrat Sederhana

Makanan seperti nasi putih, tepung terigu, gula pasir menjadi karbohidrat kompleks. Lalu, makanan seperti sayur, buah, biji-bijian, sorghum, ubi, gandum untuk menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah dan membantu hormon insulin dapat bekerja lebih ringan.

2. Gunakan Pemanis Alami 

Gula aren, gula kelapa, madu, atau buah untuk menjaga tubuh mendapatkan gula yang lebih bermanfaat untuk energi dan juga proses metabolisme.

3. Hindari Cemilan dan Minuman yang Mengandung Gula Tambahan

Menghindari cemilan dan minuman yang mengandung gula tambahan seperti kopi/teh/susu/minuman kemasan lainnya yang ditambah gula lagi bisa menjaga kadar gula dalam darah tetap seimbang dan tidak memberatkan kerja hormon insulin.

4.Hindari Makanan dan Minuman dengan Kandungan Bahan Kimia

Menghindari makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia tambahan (contoh: pemanis buatan, pengawet, pewarna buatan, perasa buatan) agar tetap bisa menjaga tubuh dari toksin-toksin yang akan semakin merusak organ pankreas dan fungsi hormon insulin.

5. Perbanyak Makanan Nabati

Memperbanyak jenis makanan nabati seperti sayuran, buah, biji, dan kacang-kacangan dalam menu makanan sehari-hari untuk meningkatkan asupan mikronutrisi (vitamin, mineral, phytonutrisi) alami yang dapat meningkatkan kemampuan penyembuhan diri sendiri secara alami dan sehat.

Baca juga: Makanan Yang Dianjurkan Bagi Penderita Diabetes

KENAPA RUTIN DETOX DAPAT MENGATASI DIABETES DI USIA MUDA

  1. Phytonutrisi dari sayur buah meningkatkan kemampuan insulin dalam membawa gula ke dalam sel-sel tubuh.
  2. Metode puasa makanan padat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga mengambil semua kadar gula dalam darah dan lemak yang menumpuk untuk dijadikan energi.
  3. Vitamin dan mineral mempercepat proses pemecahan molekul gula menjadi energi.
  4. Phytonutrisi sayur buah juga menyeimbangkan hormon insulin dan lapar-kenyang sehingga tubuh terasa lebih cepat kenyang dan tidak craving makanan manis.
  5. Karbohidrat dan serat dari sayur buah dalam jus cold pressed memberikan asupan gula yang cepat diserap sel tanpa membuat kadar gula dalam darah tinggi terlalu lama.

HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

Baca cerita Ferlim Panjaitan yang kena diabetes, bukan hanya dari makanan manis.

Diabetes ternyata bukan hanya dari makanan yang manis

  1. Elliot S. S., et. al. 2002. Fructose, Weight Gain, and the Insulin Resistance Syndrome. The American Journal of Clinical Nutrition. DOI: 10.1093/ajcn/76.5.911
  2. Slavin J. L. and Lloyd B. 2012. Health Benefits of Fruits and Vegetables. Advance Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.002154
  3. Clemens R., et. al. 2015. Squeezing Fact from Fiction about 100% Fruit Juice. Advance Nutrition. DOI: 10.3945/an.114.007328
  4. Ruiz-Ojeda F. J., et. al. 2019. Effects of Sweeteners on the Gut Microbiota: A Review of Experimental Studies and Clinical Trials. Advance Nutrition. DOI: 10.1093/advances/nmy037
  5. Cozma A. I., et. al. 2012. Effect of Fructose on Glycemic Control in Diabetes. Diabetes Care. DOI: 10.2337/dc12-0073
  6. Liu R.H. 2013. Health-Promoting Components of Fruits and Vegetables in the Diet. Advance. Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.003517
  7. Katsilambros N., et. al. 2010. Clinical Nutrition in Practice. Blackwell Publishin, 2, pp. 3-21
Share:

Beli Sekarang

Detox Original

Untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kolesterol normal
Rp 320.000
- +

Download aplikasi nakedpress
Sekarang beli nakedpress jadi lebih praktis