Pemesanan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Tata cara pesan
Siapa sangka, ternyata ada jenis jenis buah yang perlu dihindari bagi penderita Diabetes.
Jika mengkonsumsi buah dengan kadar manis yang terlalu tinggi dapat meningkatkan kadar gula didalam tubuh, sehingga resiko diabetes kemungkinan bisa menjadi parah.
Buah buahan yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita Diabetes, diantaranya:
1. Mangga
Buah mangga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga dengan mudah memicu naiknya/kambuhnya diabetes dalam tubuh.
2. Sawo
Selain buah mangga, buah sawo juga termasuk jenis buah yang perlu dihindari lho bagi penderita Diabetes. Karena buah sawo memiliki kadar karbohidrat yang tinggi dan sangat berbahaya bagi kondisi diabetes didalam tubuh.
3. Anggur
Buah anggur juga jenis buah yang sebaiknya dihindari bagi penderita Diabetes. Meskipun buah anggur kaya akan serat, vitamin, dan nutrisi lainnya, tetapi buah anggur ini dapat memperburuk kondisi kesehatan penderita Diabetes.
4. Semangka
Selain memiliki kandungan air yang banyak, ternyata kandungan gula didalam buah semangka ini cukup tinggi. Sehingga tidak disarankan bagi penderita Diabetes untuk mengkonsumsi buah semangka.
5. Nanas
Sebenarnya buah nanas ini masih aman untuk dikonsumsi bagi penderita Diabetes dalam porsi yang sedikit. Namun jika dikonsumsi dalam porsi yang berlebihan, buah nanas ini dapat memicu naiknya kadar gula dalam tubuh dan dapat membahayakan kondisi tubuh penderita Diabetes.
Setelah mengetahui buah buahan yang harus dihindari bagi penderita Diabetes, ketahui juga penyebab Diabetes itu bisa terjadi.
Diabetes umumnya terjadi karena tingginya kadar gula dalam darah, yang merupakan akibat dari mengonsumsi makronutrisi yang berlebihan. Penyebab lain terjadinya diabetes antara lain :
Salah satu cara gampang mengatasi diabetes adalah dengan penuhi asupan nutrisi dalam tubuh. Cara nutrisi mengatasi diabetes, anatara lain:
Perbaikan pola makan salah satu yang terpenting dalam mengatasi diabetes.
Penting sekali untuk menjaga asupan nutrisi seperti dibawah ini agar membantu tubuh dapat mengatasi penyakit ini secara alami dan lebih cepat:
Makanan seperti nasi putih, tepung terigu, gula pasir menjadi karbohidrat kompleks. Lalu, makanan seperti sayur, buah, biji-bijian, sorghum, ubi, gandum untuk menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah dan membantu hormon insulin dapat bekerja lebih ringan.
Gula aren, gula kelapa, madu, atau buah untuk menjaga tubuh mendapatkan gula yang lebih bermanfaat untuk energi dan juga proses metabolisme.
Menghindari cemilan dan minuman yang mengandung gula tambahan seperti kopi/teh/susu/minuman kemasan lainnya yang ditambah gula lagi bisa menjaga kadar gula dalam darah tetap seimbang dan tidak memberatkan kerja hormon insulin.
Menghindari makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia tambahan (contoh: pemanis buatan, pengawet, pewarna buatan, perasa buatan) agar tetap bisa menjaga tubuh dari toksin-toksin yang akan semakin merusak organ pankreas dan fungsi hormon insulin.
Memperbanyak jenis makanan nabati seperti sayuran, buah, biji, dan kacang-kacangan dalam menu makanan sehari-hari untuk meningkatkan asupan mikronutrisi (vitamin, mineral, phytonutrisi) alami yang dapat meningkatkan kemampuan penyembuhan diri sendiri secara alami dan sehat.
Baca cerita Ferlim Panjaitan yang terkena penyakit diabetes bukan hanya dari makanan manis, tapi juga gaya hidup yang lain.