Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Nggak cuma saat hamil, nyatanya banyak juga anggapan yang muncul soal makanan yang nggak boleh dimakan saat haid, salah satunya nanas. Tapi, apa iya saat haid nggak boleh makan nanas? Apa alasannya, ya?
Makan nanas saat haid boleh-boleh saja dan nggak ada larangan, apalagi kalau kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Malah, ada efek menguntungkan, lho dari makan nanas ketika haid, salah satunya membantu mengatasi sakit perut saat menstruasi.
Nanas mengandung enzim bromelain. Nah, enzim bromelain inilah yang diketahui bisa membantu meredakan sakit perut saat haid.
Ini karena enzim bromelain di dalam nanas bisa membantu otot dinding rahim jadi lebih relaks, sehingga meminimalisir keram, dan membantu meredakan peradangan. Soalnya, sakit perut saat mens bisa terjadi karena tubuh mengalami peradangan.
Ada bukti lain yang juga membuktikan bahwa minum jus buah nanas dan jahe punya manfaat untuk meredakan sakit perut saat menstruasi pada remaja wanita.
Baca Juga: Kenapa Saat Haid Badan Jadi Meriang dan Sakit Semua?
Makan nanas saat haid bukan cuma bermanfaat untuk meredakan nyeri menstruasi. Berikut ini adalah beberapa efek positif yang akan kamu rasakan bagi tubuh ketika makan nanas pas haid:
Kalau kamu punya masalah sama siklus menstruasi, seperti haid tidak teratur, haid hanya sedikit, atau malah bisa haid sebulan 2 kali, kamu mungkin bisa mencoba nanas.
Selain bisa mengurangi keram menstruasi, kandungan bromelain dalam nanas juga bisa melunakkan dinding rahim sehingga menstruasi jadi lebih lancar. Sekalipun tentu saja perlu penelitian lebih dalam lagi, nggak ada salahnya mencoba nanas.
Perempuan punya risiko osteoporosis yang lebih tinggi ketika ia memasuki masa menopause. Ini terjadi karena level hormon estrogen turun drastis di dalam tubuh.
Sebab, selain membantu menjaga siklus menstruasi normal, hormon estrogen pada wanita juga bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang.
Makan nanas saat haid ataupun pada hari-hari biasa bisa membantu kamu menurunkan risiko osteoporosis. Ini karena kandungan vitamin C yang cukup tinggi di dalam nanas bisa membantu pembentukan tulang, sehingga tulang jadi lebih kuat dan padat.
Kamu mungkin pernah dengar makan nanas saat hamil muda bisa bikin keguguran. Tapi, ini cuma mitos, ya.
Faktanya, nanas juga bisa jadi sumber nutrisi untuk kamu yang sedang hamil. Sebab dalam nanas ada kandungan vitamin C, vitamin B kompleks, sedikit zat besi, tembaga, zinc, dan kalsium. Semuanya itu, sangat penting untuk tumbuh kembang janin.
Manfaat buah nanas untuk wanita selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara. Lagi-lagi, ini karena adanya kandungan bromelain di dalam nanas yang dapat membantu menghambat perkembangan sel-sel kanker, terutama ketika diuji coba pada hewan uji.
Baca Juga: Bolehkah Minum Es Saat Haid?
Selain nanas, sebenarnya ada banyak, lho, makanan yang bagus untuk haid. Manfaatnya bisa membantu mengatasi gangguan menstruasi, seperti mens tidak teratur, sampai meredakan gejala PMS atau nyeri haid, misalnya:
Jadi, kalau kamu misal masih agak ragu-ragu makan nanas saat haid, nggak usah khawatir karena alternatifnya cukup banyak.
Nggak suka sayur? Jus bisa jadi alternatifnya untuk tetap dapat asupan buah dan sayur yang sehat.
Ada banyak jus yang bisa bantu memperlancar haid, termasuk mengurangi gejala-gejala haid mengganggu, salah satunya Wild Flower. Ini adalah jus yang terbuat dari wortel, tomat, apel, lemon, dan seledri.
Semuanya adalah buah dan sayur yang bagus dikonsumsi pas lagi menstruasi.
Baca Cerita: Sasa, Nggak Lagi Ngerasain Drama PMS Setelah Rutin Detox
Kalau kamu punya masalah sama siklus menstruasi kamu, entah itu mens nggak teratur, atau nyeri hebat saat haid, kamu juga bisa coba melakukan Detox Women’s Health.
Ini adalah detoks yang dikhususkan untuk membantu menjaga kesehatan reproduksi dengan cara berpuasa sehari penuh dan hanya minum jus yang disediakan. Soalnya, pola makan kita sehari-hari kadang secara nggak sadar memengaruhi tubuh, termasuk keseimbangan hormon.
Inilah yang akhirnya bisa bikin berbagai gangguan menstruasi datang. Nah, detoks jadi salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk bantu tubuh “restart” supaya menghilangkan racun-racun yang jadi biang masalah.
Yuk, coba rutin detoks sekarang dan nikmati manfaatnya.
