6 Makanan Yang Bantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Thu, 19 Mar 2020 · Oleh : Valerie Patkar

Makanan yang kamu makan sehari-hari punya peran penting untuk daya tahan tubuh lho.

Kandungan zat yang terdapat pada makanan dapat memberikan dampak positif untuk daya tahan tubuh yang bisa bikin tubuh terhindar dari penyakit.

6 MAKANAN YANG BANTU MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH

6 makanan di bawah ini selain meningkatkan, juga menjaga efek-efek dari proses infeksi & proses perlawanannya merusak lebih luas di tubuh.

1. SAYUR + BUAH DALAM PAKET DETOX

Dengan rutin Detox 1 hari setiap minggu akan mendapatkan serat, vitamin, mineral & Phytonutrisi yang sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh.

Karena sayur + buah mengandung :

a. Vitamin A, C, E, Zinc, dan Selenium : Mikronutrisi yang sangat penting untuk menjaga setiap proses daya tahan tubuh tetap kuat dan lancar.

b. Carotenoid dan Resveratrol : Phytonutrisi ini sangat berperan menjaga tubuh dari kerusakan infeksi dan ikut melawan mikroorganisme asing yang merusak.

2. BUAH APEL, KIWI, JAMBU, BLUEBERRY 7 LEMON

Buah-buahan ini sangat baik untuk dikonsumsi rutin, karena mengandung :

a. Vitamin C, E, dan Zat Besi : Serupa dengan sayuran hijau, yaitu untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan proses melawan infeksinya tetap lancar.

b. Pheolics Acids dan Flavonoids : Sangat bermanfaat untuk meredam kerusakan yang diakibatkan proses peperangan sel imun tubuh dan sel asing, jadi sel sehat tetap terjaga sehat.

3. CHIA SEED

Selain sangat mudah untuk dikonsumsi biji chia seed sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh, karena mengandung :

a. Omega 3 : Bahan baku utama untuk daya tahan tubuh bekerja secara optimal dan me-regenerasi sel-sel imun yang baru.

b. Serat Larut Air : Sangat berguna untuk membantu menyerap toksin yang beredar di tubuh, termasuk toksin yang dikeluarkan oleh mikroorganisme asing jahat.

4. BAWANG PUTIH & KUNYIT

Dua bumbu masakan ini ternyata sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh lho, karena mengandung :

a. Curcumin : Phytonutrisi ini menjaga aktivitas sel-sel imun tetap seimbang dan mengurangi hiperaktivitas-nya yang justru merusak sel sehat.

b. Alkaloids : Phytonutrisi ini sangat ampuh untuk melawan dan menghancurkan mikroorganisme asing yang berusaha menginfeksi tubuh.

5. IKAN LAUT

Ikan laut seperti tuna, Salmon, Mackerel, Tongkol, Cakalang bahkan ikan Teri memiliki banyak manfaat untuk daya tahan tubuh, karena :

a. Lemak Sehat : Lemak sehat merupakan sumber energi yang sangat baik untuk tubuh, terutama untuk sistem imun dapat bekerja secara optimal dan lancar.

b. Kalsium, Zinc & Selenium : Mineral-mineral ini sangat penting untuk proses metabolisme yang melibatkan sistem imun. Kelancaran metabolisme ini membuat sistem imun dapat bekerja dan melawan infeksi lebih cepat.

6. KACANG-KACANGAN

Kacang Mede, Almond & Kedelai sangat memberikan manfaat juga untuk daya tahan tubuh, karena mengandung :

a. Protein Nabati : Protein ini menjadi bahan pembangun utama untuk regenerasi sel tubuh, termasuk untuk regenerasi sel imun dan sel sehat untuk percepat kesembuhan.

b. Lemak Sehat : Serupa dengan ikan laut, lemak sehatnya dapat menjadi sumber energi yang sangat baik untuk sel-sel imun tubuh. 

IMMUNE BOOSTER PACK

Paket berisi 3 jus (Rainforest, Lemon Shot, dan Cara Mia) untuk immune booster supaya terhindar dari penyakit dan virus berbahaya.

Isi immune Booster Pack

  • Rainforest : Kale, Romaine, Timun, Horenzo, Apel, Chia Seed
  • Cara Mia : Apel, Semangka Merah, Lemon
  • Lemon Shot : Apel, Lemon, Jahe 

Manfaat

  1. Melawan virus berbahaya dengan meningkatkan sistem imun tubuh secara alami
  2. Menyeimbangkan sistem imun tubuh dan menurunkan reaksi peradangan berlebihan (Lycopene, Astaxanthin).
  3. Membantu menurunkan gejala gangguan asam lambung, GERD, dan anemia (phenolic acids, tannins).
  4. Memberikan nutrisi yang bermanfaat untuk menyeimbangkan kembali sistem hormon tubuh (Alkaloids, carotenoids).
  5. Meningkatkan kerja sistem imun tubuh sehingga lebih pintar dalam menangkal penyakit.

Cara Minum

  • Konsumsi 3 botol selama 1 hari, boleh sebelum atau sesudah makan
  • Khusus untuk yang punya Maag atau GERD, konsumsi semua setelah sarapan.

Disarankan dilakukan rutin 3x seminggu supaya tubuh terhindar virus berbahaya.

HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

Klik gambar untuk baca testimoni pelanggan yang masalahnya teratasi karena Detox.

  1. Albenberg L. G. dan Wu G. D. 2014. Diet and The Intestinal Microbiome: Associations, Functions, and Implications for Health and Disease. Gastroenterology. DOI: 10.1053/j.gastro.2014.01.058
  2. Sandhu K. V., et. al. 2016. Feeding the Microbiota-Gut-rain Axis: Diet, Microbiome and Neuropsychiatry. Translational Research. DOI: 10.1016/j.trsl.2016.10.002
  3. Maggini S., et. al. 2018. Immune Function and Micronutrient Requirements Change Over The Life Course. Nutrients. DOI: 10.3390/nu10101531
  4. Shenkin A. 2015. Micronutrients in Health and Disease. Postgraduate Medical Journal. DOI: 10.1136/pgmj.2006.047670
  5. Wu D., et. al. 2019. Nutritional Modulation of Immune Function: Analysis of Evidence, Mechanisms, and Clinical Relevance. Frontiers in Immunology. DOI: 10.3389/fimmu.2018.03160
WRITTEN BY
Content Writer yang sudah sudah menerbitkan 3 buku best-seller sejak 2018 dan selalu meneliti tentang pentingnya hidup sehat dan nutrisi untuk memberi manfaat ke masyarakat luas bersama Naked Press.
MORE ABOUT WRITER

Share:

Beli Sekarang

Detox Level Satu
Detox Level Satu Untuk yang tidak ada Maag Rp 320.000,-
- +
Immune Booster Pack
Immune Booster Pack Paket untuk immune booster. Rp 104.000,-
- +