Akibat sering terekspos polusi dan zat kimia di keseharian kita, toksin berbahaya pun menumpuk di tubuh. Dengan penumpukan toksin, maka terjadilah gangguan kesehatan terutama pada wanita, seperti menstruasi yang nggak lancar dan masalah kesuburan. 

Karena itu, ada baiknya kamu rutin melakukan detox rahim untuk mengoptimalkan kembali hormon wanita dan meningkatkan kesehatan reproduksi. 

Ada beberapa tanda detox rahim berhasil yang bisa kamu rasakan, yuk, intip ulasannya!

Tanda Detox pada Rahim Berhasil

Toksin di tubuh bisa mempengaruhi kualitas sel telur dan sperma, sehingga berdampak pada kesuburan. 

Menumpuknya toksin juga menyebabkan siklus menstruasi berantakan, yang nantinya berpengaruh pada program hamil. Oleh karena itu, penting untuk melakukan detox rahim untuk mencegah hal-hal tersebut terjadi.

Detox rahim dilakukan dengan cara menambah asupan makanan bergizi, rajin berolahraga, juga menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok. Begini tanda detox rahim yang kamu lakukan berhasil:

1. Menstruasi Jadi Teratur

Menstruasi yang lancar menjadi tanda utama detox rahim yang berhasil. Nggak cuma itu, detox rahim juga mengurangi nyeri saat menstruasi yang sering kamu rasakan. 

Saat kamu melakukan detox rahim dan memperbaiki gaya hidupmu, tubuh akan menjadi sehat dan mampu mendukung kesehatan reproduksi, termasuk siklus menstruasi. 

Baca Juga: Cara Alami Melancarkan Haid

2. Mengatasi Gejala PMS 

Sebelum menstruasi datang, kamu pasti mengalami gejala premenstrual syndrome (PMS) seperti payudara nyeri, mood swing, sakit kepala, dan kram pada perut atau pinggul.

Nah, detox rahim dapat meminimalisir gejala-gejala ini. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi selama detox rahim, mengurangi kopi, dan rutin berolahraga, kamu bisa mengalami menstruasi yang bebas dari rasa sakit.

Baca Cerita Sukses: Novie, Pejuang 2 Garis Biru yang Bisa Hamil Meski Ada PCOS

3. Tubuh Lebih Berenergi 

Salah satu tanda tubuh dipenuhi toksin dan zat berbahaya adalah kamu sering merasa lelah, dan lemas. Kamu jadi malas melakukan apa pun karena nggak bertenaga.

Mirip seperti fungsi detox pada umumnya, detox rahim juga berpengaruh untuk meningkatkan energi. Selain itu, kamu juga menjadi lebih fokus, mampu berpikir jernih, dan nggak gampang lupa. 

4. Berat Badan Terjaga 

Tanda detox rahim berhasil berikutnya adalah berat badan yang terjaga. Dengan detox rahim, kamu nggak lagi ngidam makan makanan tinggi gula, fast food, kafein, atau alkohol, karena indra perasamu sudah beradaptasi dengan rasa makanan alami. 

Akibatnya, berat badan pun nggak gampang naik dan bisa tetap stabil. Menjaga berat badan sangat penting bagi kesehatan, sebab orang yang obesitas memiliki risiko lebih besar mengalami PCOS dan gangguan kesuburan.

Baca Juga: Pilihan Makanan untuk Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

5. Daya Tahan Tubuh Naik 

Saat menjalani detox rahim, kamu direkomendasikan untuk memperbanyak makanan kaya vitamin dan antioksidan. Keduanya bisa membantu meningkatkan sistem imun supaya kamu nggak gampang sakit. 

Beberapa penyakit yang bisa mempengaruhi kesehatan reproduksi di antaranya endometriosis, PCOS, diabetes, kista, dan autoimun. Dengan tubuh yang sehat, kamu bisa lebih mudah menjalani program hamil.

6. Kesuburan Meningkat

Detox rahim mampu menambah jumlah bakteri baik di tubuh dan di vagina, sehingga menurunkan risiko infeksi pada vagina. Saat sistem reproduksi sehat, kemungkinan untuk hamil pun meningkat. 

Oleh sebab itu, nggak ada salahnya melakukan detox rahim kalau kamu sedang merencanakan kehamilan. 

7. Pencernaan Lancar

Pencernaan yang lancar merupakan tanda detox rahim berhasil yang bisa langsung kamu rasakan di tubuh. Detox rahim merekomendasikan kamu memperbanyak konsumsi probiotik, prebiotik, sayuran, buah, dan minum air putih untuk menyeimbangkan bakteri di usus. 

Hasilnya, pencernaan pun jadi lebih sehat, BAB lancar, serta terhindar dari sembelit dan diare. 

Baca Cerita Sukses: Syafitriana Rizkia, Sukses Hamil Padahal Ada Kista

Detox Rahim dengan Jus Sayur dan Buah 

Setelah mengetahui tanda detox rahim berhasil, lalu bagaimana cara melakukannya?

Pada dasarnya detox rahim fokus pada mengubah asupan makan dan kebiasaan hidup menjadi lebih sehat, sehingga detox rahim aman dilakukan bahkan saat sedang haid. 

Beberapa cara untuk detox rahim yaitu: 

• Perbanyak minum air putih 8-12 gelas sehari. 
• Penuhi asupan nutrisi berupa protein, serat, karbohidrat, prebiotik, dan probiotik. 
• Mulai rutin olahraga ringan setidaknya 3 kali dalam seminggu. 
• Berhenti merokok dan minum alkohol. 
• Pilih bahan makanan organik, karena pestisida berbahaya bagi kesehatan. 
• Jauhi sumber toksin seperti bahan pembersih dan perawatan tubuh yang mengandung zat berbahaya. 
• Hindari makan fast food dan makanan instan. 
• Lakukan detox alami dengan minum jus sayur dan buah. 

Baca Juga: Jangan Mulai Promil Kalau Kamu Belum Baca Ini

Detoksifikasi alami dengan jus sayur dan buah dapat membersihkan toksin supaya organ tubuh bisa kembali berfungsi normal.

Detox rahim dengan minum paket cold press juice Detox for Women’s Health dari nakedpress dapat melancarkan menstruasi, meningkatkan kesehatan hormon, serta mengatasi PCOS dan kista. 

Agar kamu berhasil melakukan detox rahim, rutinlah detox dengan cold press juice sebanyak 1 kali seminggu. Kamu pun bisa membantu menjaga kesehatan reproduksi sekaligus mendukung kesuksesan promil!