Apa Itu Detox?

Tue, 30 April 2019

Apa Itu Detox?

Detox adalah puasa makan seharian dengan hanya minum air dan 8 botol 330ml cold pressed juice yang terbuat dari 5 kg sayur buah segar tanpa bahan pengawet. Detox diambil dari kata detoksifikasi yang artinya proses pembuangan toksin.

Apabila dilakukan dengan rutin, akan menghasilkan manfaat yang luar biasa untuk tubuh kita. 

7 MANFAAT DETOX JUS SAYUR BUAH

    Sehingga, rutin Detox 1 hari setiap minggu bisa bermanfaat untuk:

    1. Melancarkan menstruasi dan mengurangi nyeri haid
    2. Membantu menurunkan berat badan dengan diet sehat sehingga berat badan lebih stabil
    3. Membantu menurunkan kolesterol sehingga terhindar dari stroke dan penyakit jantung
    4. Mengatasi maag dan GERD, serta penyakit lambung lainnya
    5. Membantu mengurangi jerawat dan menghilangkan bekas jerawat
    6. Melancarkan BAB sehingga toksin dan lemak jahat berlebih juga dapat terbuang
    7. Membantu tubuh menjaga keseimbangan sistem imun sehingga bisa mencegah kista, tumor, bahkan kanker

    KENAPA DETOX BISA SANGAT BERMANFAAT?

    Karena Detox sayur buah berfungsi untuk:

    1. Menghentikan racun dan makanan/minuman yang tidak sehat dan merusak tubuh.
    2. Nutrisi yang lengkap dan mudah diserap membuat tubuh dapat menyeimbangkan sistem hormon, imunitas, dan metabolisme tubuh.
    3. Konsumsi jus sayur dan buah membuat tubuh beradaptasi dan terbiasa untuk konsumsi sayur dan buah lebih sering.
    4. Kandungan serat dan polyphenols dalam jus yang mudah diserap menjaga aktivitas bakteri usus baik tetap terkendali dan mencegah bakteri jahat berkembang.
    5. Kandungan serat larut air membantu penyerapan banyak vitamin lebih mudah dan menghilangkan tumpukan lemak jahat dan racun yang menumpuk.

    Manfaat di atas akan lebih terasa apabila rutin Detox 1 hari setiap minggu. 

    TATA CARA DETOX

    1. MULAI SEPAGI MUNGKIN. Minum botol pertama antara jam 6-9 pagi, dilanjutkan dengan botol berikutnya setiap 1-2 jam sesuai nomor urut.
    2. HANYA MINUM JUS DAN AIR PUTIH. Hindari makanan padat atau minuman lainnya selama 24 jam dari bangun pagi. Jika ada kondisi khusus, misalkan darah rendah, bisa dibantu dengan apel/pisang/pepaya. 
    3. MAAG, ANEMIA, ATAU GERD? Pilih paket detox level maag  supaya asam lambung tidak naik.
    4. PECANDU KOPI? Batasi minum 1 cangkir kopi hitam tanpa gula di pagi hari sebelum mulai Detox. Kafein dalam kopi dan teh bisa menghambat penyerapan nutrisi.
    5. BUMIL/BUSUI PILIH PAKET KHUSUS. Untuk ibu hamil dan ibu menyusui anak dibawah 1 tahun yang ingin menjaga asupan vitamin mineral, pilih Paket Bumil dan Paket Busui yang minum 2 botol setiap hari dibarengi pola makan sehat
    6. ADA PENGOBATAN RUTIN/ALERGI/PENYAKIT TERTENTU? Detox bukan obat, harap konsultasikan dengan dokternya terlebih dahulu apakah diperbolehkan puasa. Contoh pengobatan rutin yang harus dikonsultasikan : obat pengencer darah, insulin dan obat hormon. 

    DETOX HARUS BERAPA SERING?

    • Untuk hasil maksimal, disarankan rutin Detox 1 hari setiap minggu. Rutinitas akan membentuk kebiasaan dan melatih kemampuan tubuh untuk penyembuhan diri.

    TANTANGAN SEMASA DETOX?

    • Jika belum biasa berpuasa, gejala pusing dan gula darah rendah akan dirasakan karena merasa lapar.
    • Jika pola makan terbiasa tidak teratur dalam porsi yang besar, gejala lemas dan lelah akan dirasakan karena tubuh kaget dan sedang melakukan proses perubahan.
    • Jangan lupa jika memliki kondisi medis tertentu dan dalam masa pengobatan, selalu dikonsultasikan dengan dokter masing-masing apakah diperbolehkan puasa dengan jus (Detox).

    CERITA SUKSES

    Baca cerita Tabita Chamdani yang gak menstruasi satu tahun karena PCOS

    Update Terbaru