Susah BAB disebabkan oleh usus kotor, tandanya sistem dalam tubuh bekerja gak efektif sehingga bahaya-bahaya di bawah ini timbul:

1. PCOS, Menstruasi tidak teratur & sakit yang apabila didiamkan bisa memicu Tumor seperti Miom, Kista, dan Kanker di rahim
2. Jerawatan parah yang berujung radang di wajah
3. Gangguan perut seperti diare, mual, kembung, dan nyeri 
4. Berat badan yang terus naik karena nafsu makan gak terkontrol atau BB yang susah naik karena susah menyerap nutrisi
5. Nyeri tulang dan sendi
6. Infeksi di usus besar yang bisa menyebabkan kanker usus  besar

Kenapa Usus Bisa Kotor Dan Menyebabkan Susah BAB?

1. Terlalu banyak makan gorengan, MSG, processed food, dan pemanis buatan
2. Terlalu sering terpapar udara kotor, zat kimia, dan polusi (toksin)
3. Pola diet yang salah (e.g diet tanpa olahraga, diet hanya makan buah, dll)
4. Stress berlebihan dan tidur yang tidak teratur sehingga membuat gampang lapar

Berapa Kali BAB Yang Wajar?

Normalnya, BAB itu 1x sehari. Itupun harus teratur setiap hari. Jadi kalau frekuensi BAB kamu 3 hari sekali, artinya poop kamu gak normal.

Kenapa Perlu Rutin Detox Supaya BAB Lancar?

Kalau udah mulai ngerasain 7 tanda ini, artinya kamu harus udah mulai rutin Detox sekarang

1. Gampang capek & pegal-pegal
2. BB gampang naik & susah turun
3. Insomnia
4. Susah BAB (keras & sakit)
5. Kulit jerawatan dan kusam, rambut rontok
6. Nafsu makan gak terkontrol (terlalu banyak & susah kenyang)
7. Mens gak teratur dan sakit

Makanya, tubuh perlu asupan vitamin yang cukup untuk membantu usus bersih Bisa dimulai dari:

1. Rutin Detox 1 hari tiap minggu
2. Mengurangi makan sembarangan
3. Perbanyak makan sayur buah