Ivone, 3 Bulan Gak Mens Ternyata Karena Pola Makan

Cerita Menstruasi Ivone dimulai saat punya prinsip "Makan apa aja yang penting gak kena Virus".

Setiap suami pengen makan Roti, aku ikutan makan. Anak anak kepengen makanan Korea aku juga ikut makan. Sampai tiba lah hari dimana aku udah gak Mens 3 bulan.

Mens Yang Normal Itu Kayak Gimana?

Normalnya, siklus menstruasi terjadi setiap 28-36 hari. Setiap wanita berbeda, bisa lebih pendek atau lebih panjang.

Menstruasi dikatakan tidak lancar jika :

1. Siklus menstruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari (Polymenorrhe) : 
2. Siklus menstruasi lebih panjang, atau tidak terjadi menstruasi lebih dari 35 hari, namun kurang dari 90 hari (Oligomenorrhea) 
3. Tidak mengalami menstruasi dalam waktu 3 bulan berturut-turut (Amenorrhea)
4. Pendarahan menstruasi yang berlangsung lebih lama dan volume darah lebih banyak (Menometrorrhagia)

Apa Penyebab Mens Gak Teratur?

1. Hormon Tidak Seimbang

Hormon utama yang mengatur jadwal menstruasi adalah hormon FSH, LH, Estrogen, dan Progesteron.

Tetapi hormon tubuh lainnya juga ikut mengatur kadar hormon tadi, seperti Insulin, Cortisol, atau Tiroid.

Jadi kalau 1 hormon tidak seimbang, yang lain jadi ikut tidak seimbang dan bikin menstruasi tidak teratur.

2. Nutrisi Tubuh Tidak Terpenuhi

Dalam fase-fase menstruasi, nutrisi sangat dibutuhkan dalam memberikan energi dan bahan baku produksi sel telur dan penebalan dinding rahim. 

Nutrisi yang kurang akan mengurangi kemampuan tubuh memaksimalkan fase menstruasi berjalan lancar

3. Toksin Menumpuk

Toksin yang menumpuk, terutama di hati dan organ pencernaan mengurangi kemampuan organ reproduksi bekerja optimal.

Hati tidak mampu membersihkan toksinnya, organ pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi yang dibutuhkan

4. Stres Berkepanjangan

Stress menyebabkan hormon reproduksi tertathan karena terjadi peningkatan hormon stress.

Saat lagi stress, fokus tubuh adalah untuk menyelesaikan Stress terlebih dahulu, baru dipikirin lagi deh jadwal menstruasi nya

Bagaimana Supaya Mens Kembali Teratur?

Karena aku ada Maag, jadi pertama kali coba Detox pilih yang paket Detox Maag. Baru 1 kali Detox langsung muncul flek dong, artinya kalau muncul flek berarti tanda tanda Mens udah terlihat.

Akihrnya setelah 3x Detox Maag dan 3x Detox PCOS Mens aku langsung teratur setiap bulan hanya dengan 6 kali Detox. Bayangin betapa senang nya jadi aku.

Nah buat kalian yang Mens nya gak teratur kayak aku, jangan tunggu sampai berbulan bulan ya. Sebisa mungkin atasi dengan cepat & hal yang musti di lakuin pertama kali yaitu ubah pola makan & dibantu dengan rutin Detox 1 hari setiap minggu.

Kenapa Perlu Rutin Detox Untuk Melancarkan Menstruasi?

1. Menyeimbangkan hormon tubuh dengan Nutrisi yang cepat diserap dan dibutuhkan setiap sel dalam tubuh
2. Memperbaiki pola makan dengan memenuhi asupan Nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehingga mengurangi craving makanan yang tidak sehat dan tidak teratur
3. Menyeimbangkan dan memperbaiki kerja sistem saraf tubuh, termasuk di otak sehingga tidak mudah stress
4. Melancarkan pencernaan dan mengontrol nafsu makan sehinga mencegah berat badan berlebihan

Memberikan Nutrisi yang mudah diserap sehingga membantu penyembuhan dari organ rahim saat mentruasi.

Hasil Setelah Rutin Detox 1 Hari Setiap Minggu

Penasaran gak gimana cara aku merubah hormon jadi lebih seimbang yang bikin 5 bulan gak Mens? Tonton di sini dan jangan di skip sampe abis ya.

Dari kebiasaan apa aja dimakan biar gak kena virus, makan gorengan, manis manis, santen. Itu semua ngebuat 5 bulan aku gak Mens sampai berat badan juga naik.

Tapi semua itu berubah semenjak rutin Detox 1 hari setiap minggu. Dari pola makan, ngemil bahkan sampai siklus menstruasi kembali teratur + hormon jadi seimbang.