Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Banyak perempuan yang merasakan nyeri haid setiap bulannya. Akan tetapi, seberapa sakit nyeri haid tiap perempuan bisa jadi berbeda-beda. Beberapa wanita mungkin tidak mengalami nyeri menstruasi sama sekali, beberapa terasa ringan saja, beberapa yang lain bahkan bisa terasa parah.
Ini membuat beberapa orang yang nggak merasakan nyeri haid jadi bertanya-tanya, kira-kira jika sedang parah, bisa setara dengan sakit apa, ya?
Sakit haid tiap orang bisa jadi beda-beda level sakitnya. Ada yang ringan, sedang, ada yang sangat sakit sampai membuat kamu tidak bisa melakukan apa pun seharian.
Ada penelitian yang membuktikan bahwa nyeri haid yang parah bisa setara dengan sakit yang terjadi ketika kamu mengalami serangan jantung.
Rasa sakit yang dirasakan juga macam-macam, mulai dari rasa sakit perut melilit hilang timbul di perut bagian bawah. Ada yang rasa sakitnya tumpul dan seperti keram. Ada pula yang terasa sakit perut seperti ditusuk.
Beberapa orang juga menyebutkan bahwa sakit menstruasi juga setara dengan dengan GERD yang kambuh, yakni seperti diperas atau kontraksi selama beberapa lama, kemudian mereda dan akan muncul lagi beberapa saat kemudian.
Selain itu, beberapa orang juga membandingkan rasa sakit menstruasi dengan rasa sakit saat melahirkan. Ada yang mengatakan rasa sakit persalinan jauh lebih hebat, tapi ada juga yang mengatasi nyeri haid lebih hebat.
Ini karena tiap orang memiliki toleransi nyeri yang berbeda-beda. Itu sebabnya, cara orang mencari perbandingan yang setara dengan sakit menstruasi juga beda-beda.
Baca Juga: Bolehkah Minum Es Saat Haid?
Nyeri haid saat menstruasi disebut dengan dismenore. Sebenarnya, ini adalah kondisi yang normal terjadi kalau kamu lagi haid.
Rasa nyeri haid ini biasanya muncul pada hari pertama dan akan segera membaik pada hari kedua dan seterusnya sampai akhirnya menghilang. Pada hari ketiga dan seterusnya kamu biasanya nggak akan merasakan sakit lagi.
Akan tetapi, nyeri yang sangat menyakitkan, yang sampai membuatmu harus benar-benar bedrest adalah ciri-ciri nyeri haid yang berbahaya. Sebab, seharusnya sakit menstruasi nggak sampai membuat kamu terkapar dan nggak bisa melakukan apa-apa.
Jika rasa sakit yang kamu rasakan sangat luar biasa, bisa jadi penyebab nyeri menstruasi yang kamu alami bukan sekadar siklus bulanan, tapi ada kondisi lain, seperti endometriosis, miom, ataupun polip rahim.
Baca Cerita: Putry, Setiap Mens Harus Kompres Perut & Punggung Karena Sakit Mens
Sakit menstruasi sebenarnya adalah kondisi normal dan bisa hilang dengan sendirinya. Tapi, kalau nyeri haid yang kamu alami cukup berat, kamu butuh tahu cara mengatasi sakit perut saat haid.
Untuk mengatasi nyeri haid harus disesuaikan dengan penyebabnya. Akan tetapi, sebetulnya, banyak yang nggak menyadari bahwa nyeri haid ini sering kali disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti makan sembarangan dan jarang olahraga.
Rasa sakit saat menstruasi disebabkan oleh hormon prostaglandin yang keluar untuk meluruhkan dinding rahim. Makan makanan yang nggak sehat, seperti makanan bertepung, makanan dan minuman tinggi gula, ataupun gorengan bisa menyebabkan hormon nggak seimbang.
Itu sebabnya, pola makan sangat berpengaruh dalam menyebabkan nyeri haid.
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Kamu Hindari Saat Sedang Haid
Nah, untuk mengatasi nyeri haid secara alami, pola makan sehat jadi kunci utama. Makan buah dan sayur setiap hari bisa membantu menjaga keseimbangan hormon sehingga membantu mengatasi nyeri haid.
Ada banyak buah dan sayur yang bisa membantu mengatasi nyeri haid, mulai dari sayuran hijau, wortel, hingga buah bit.
Kalau kamu merasa kesulitan makan buah dan sayur setiap hari karena nggak suka, kamu bisa mencoba minum jus sayur dan buah secara rutin setiap hari.
Kamu harus memilih jus yang bebas gula tambahan. Membuat jus sayur dengan tambahan buah asli bisa membantu menyamarkan rasa langu sayur sehingga lebih mudah tertelan, bahkan enak!
Salah satu yang bisa kamu coba adalah Wild Flower dari nakedpress. Ini adalah jus khusus untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita.
Nggak perlu khawatir nggak enak karena rasanya manis dari apel dan tanpa gula tambahan. Itu sebabnya, ini adalah jus yang aman untuk mengatasi nyeri haid.
Kalau sudah mulai terbiasa dengan rasa buah dan sayur, cobalah untuk melakukan Detox Women’s Health seminggu secara rutin.
Detox Women’s Health ini terdiri atas 8 botol jus dan buah yang diracik khusus untuk mengatasi masalah kesehatan reproduksi wanita, termasuk nyeri haid.
Banyak yang merasakan manfaatnya setelah beberapa kali minum detoks ini secara rutin, mulai dari rasa sakit haid yang hilang, menyembuhkan PCOS, bahkan membantu promil pada orang siklus menstruasinya tidak normal.
Yuk, coba biasakan rutin makan buah dan sayur setiap hari untuk meredakan nyeri menstruasi bersama nakedpress.
