Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Siapa yang nggak mau punya mata yang sehat terus sampai tua nanti? Nah, buat mewujudkan ini, nggak cukup cuma dengan makan ikan, ayam, daging, atau protein lain. Kamu tetap harus mengimbangi dengan buah dan sayur yang bagus untuk kesehatan mata, minimal dalam bentuk jus.
Buah dan sayur yang mengandung vitamin A, C, E, antioksidan, asam lemak omega-3, dan zinc sangat disarankan untuk menjaga kesehatan mata, termasuk kalau mata kamu minus.
Ini dia beberapa pilihan jus sayur buah yang bagus untuk mata:
Manfaat jus wortel untuk kesehatan mata memang sudah nggak asing lagi. Wortel punya kandungan vitamin A dan antioksidan yang tinggi, yaitu betakaroten.
Namun, kamu perlu banyak banget wortel buat memenuhi kebutuhan vitamin A harian. Tapi, berhubung mungkin ada rasa malas mengunyah harus makan sebanyak itu, dan belum lagi bosan dengan wortel, kamu bisa menyiasatinya dengan minum jus wortel.
Kamu bisa mencampur jus wortel dengan buah-buahan lain supaya rasanya lebih bervariasi dan beragam. Kamu bisa coba jus Endless Summer yang terbuat dari wortel, apel, dan jahe.
Baca Cerita: Lenny Slamet, Gampang Mulai Hidup Sehat
Jus 3 diva adalah jus yang terbuat dari campuran tomat, apel, dan wortel. Dilihat dari bahan baku utama jus ini, kandungan vitamin A dan C-nya jelas berlimpah sehingga bagus untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah mata minus.
Kamu bisa membuatnya sendiri atau mencoba Wild Flower dari nakedpress. Keunggulan Wild Flower dibanding jus 3 diva lainnya adalah jus ini nggak cuma berisi 3 buah tadi. Ada juga tambahan lemon dan seledri yang bikin nutrisinya makin lengkap buat menjaga kesehatan mata.
Jus jeruk punya kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C-nya itu berperan sebagai salah satu antioksidan yang menangkal radikal bebas yang berpotensi merusak jaringan atau saraf mata.
Nggak cuma jus jeruk yang biasa kamu jumpai, jeruk-jeruk lain, seperti jeruk nipis, lemon, dan jeruk bali juga sama bagusnya, lho!
Jus sayuran hijau, terutama selada romaine, kale dan bayam, punya kandungan lutein dan zeaxanthin. Keduanya adalah antioksidan yang sering ditemukan di sayuran hijau.
Fungsinya untuk melindungi makula, yaitu bagian mata yang membuat kita dapat melihat dengan jelas. Itu sebabnya, jus sayuran hijau juga bagus untuk mata minus dan kesehatan mata.
Jus sayuran hijau juga jadi solusi buat kamu yang nggak suka makan sayur sehari-harinya. Beberapa jus nakedpress yang punya kandungan romaine, kale, dan bayam, antara lain:
Walau nggak sepopuler wortel, seledri juga punya kandungan vitamin A yang tinggi. Makanya, minum jus seledri juga bagus untuk kesehatan mata.
Kalau mau buat sendiri, kamu harus pilih seledri yang tepat, ya. Sebab, jus seledri dibuat menggunakan batang seledri yang berbeda dengan seledri sayur.
Pilihan praktisnya, kamu bisa coba Celery Juice dari nakedpress yang terbuat dari 100% seledri asli tanpa tambahan bahan lainnya.
Baca Juga: 9 Manfaat Jus Kale dan Resepnya, Bantu Menurunkan Berat Badan!
Warna merah yang ada pada buah bit jadi tanda kalau antioksidan di dalamnya tinggi banget, perisnya betakaroten, lutein, dan zeaxanthin. Selain itu, rutin minum jus buah bit juga diketahui bisa membantu menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah degenerasi makula.
Soalnya, selain antioksidan, kandungan oksida nitrit di jus buah bit bagus untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah buram bahkan kehilangan penglihatan dari degenerasi makula.
Summer Passion dan First Kiss dari nakedpress bisa jadi pilihan jus yang bagus untuk kesehatan mata.
Manfaat jus melon yang paling terkenal biasanya adalah memberikan hidrasi tambahan. Tapi nggak cuma itu.
Melon punya kandungan vitamin A juga. Itulah yang bikin jus melon juga jadi buah yang bagus untuk kesehatan mata.
First Kiss punya nakedpress nggak cuma dibuat dari buah bit yang sama-sama bagus buat mata. Ada juga campuran melon di dalamnya yang bagus untuk mata.
Selain itu, Blondie juga merupakan gabungan jus wortel dan melon yang bagus untuk mata.
Walau nggak termasuk jus, kamu bisa mempertimbangan minum susu kacang mede. Kacang mede punya kandungan asam omega 3 dan zinc yang bagus untuk mata.
Kamu bisa mencoba Silk dari nakedpress untuk selang-seling dengan jus buah dan sayur untuk mata lainnya supaya nggak bosan.
Stroberi, dan keluarga buah beri lainnya, punya kandungan antioksidan yang tinggi, yang bisa menangkal radikal bebas yang merusak mata. Kamu bisa membuat jus buah beri dengan mencampur segala jenis beri, buah yang bagus untuk mata, ataupun sebagai single juice.
Baca Juga: 6 Jus untuk Detox yang Bikin Badan Sehat
Vitamin dan mineral dari buah dan sayur memang penting banget untuk kesehatan mata. Walau sehari-hari sudah makan buah dan sayur, kadang jumlahnya nggak mencukupi.
Maka itu, kamu bisa bantu dengan minum jus yang terbuat dari buah dan sayur yang kaya vitamin A, C, dan E, yang bagus untuk kesehatan mata. Yuk, cobain rutin ngejus bareng nakedpress!
