Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Saat diet, waktu makan jadi penting. Sebab, makan atau minum terlalu dekat dengan jam tidur, bisa menyebabkan kalori menumpuk tidak digunakan dan menyebabkan berat badan jadi susah turun walau sudah diet.
Jadi, kapan sih sebenarnya jadwal dan waktu yang baik untuk minum jus saat diet?
Sebenarnya, kamu bebas kapan saja minum jus untuk diet karena kamu akan tetap dapat manfaatnya. Namun, ada beberapa waktu yang bisa membuat kamu mendapatkan manfaat minum jus untuk diet secara lebih optimal.
Jadwal minum jus untuk diet yang bisa kamu ikuti, yaitu:
Salah satu waktu yang baik untuk minum jus menurunkan berat badan adalah sebelum sarapan dan kemudian diikuti dengan makanan yang tinggi protein dan serat.
Minum jus untuk diet di pagi hari bisa memberikan beberapa manfaat, seperti:
Baca Juga: 15 Cara Menurunkan Berat Badan Cepat dan Sehat
Sama seperti saat sarapan, minum jus sebaiknya dilakukan sebelum kamu makan besar di siang atau malam hari.
Minum jus sebelum makan akan membantu kamu lebih cepat kenyang sehingga kamu keinginan makan berlebihan juga jadi teredam.
Kamu bisa memasukkan jadwal minum jus untuk diet setelah kamu berolahraga. Jus dapat berperan sebagai minuman penambah energi kalau dikonsumsi setelah olahraga.
Kandungan gula di dalam jus bisa mengembalikan energi sehingga kamu pun lebih berstamina.
Minum jus yang terbuat dari 100% buah asli tanpa pemanis tambahan atau bahan tambahan lainnya bisa jadi lebih baik dibandingkan minuman olahraga dengan tambahan pemanis.
Selain ketiga waktu di atas, kamu juga bisa minum jus untuk diet sebagai pengganti dari minuman manis tinggi gula yang biasa kamu minum di jam-jam minum teh.
Tentu saja, jus yang terbuat dari buah dan sayur asli lebih baik ketimbang makanan dan minuman manis tinggi kalori. Pastikan memilih jus yang terbuat dari buah dan sayur rendah kalori, ya.
Sekalipun yang kamu minum adalah jus untuk diet, tapi sebaiknya kamu tidak meminumnya di waktu malam hari.
Apalagi, jika kamu melakukannya secara terus-terusan setiap hari tanpa diimbangi pola makan lain yang sehat dan jarang olahraga.
Jus umumnya mengandung gula yang lebih tinggi dibandingkan makan buah utuh. Minum jus untuk diet di malam hari justru menambah risiko kenaikan berat badan.
Baca Juga: 9 Tips Sukses Diet buat Pemula, Lebih Mudah dan Bikin Kamu Konsisten!
Jus untuk menurunkan berat badan yang baik sebaiknya terbuat dari buah dan sayur asli, tinggi antioksidan, dan rendah kalori.
Beberapa jenis jus yang bagus untuk diet:
Sayuran hijau termasuk makanan rendah kalori. Itu sebabnya, kalau dibikin jus asli, kalorinya pun terhitung rendah.
Supaya rasanya tetap enak, kamu bisa mencampur dengan buah apel atau lemon agar ada sensasi manis segar.
Apabila mau lebih praktis dan sudah pasti enak, kamu bisa memilih Green Grenade dari nakedpress. Tersedia dalam kemasan satu liter, kamu bisa meminumnya di pagi hari sebelum sarapan setiap kalinya.
Supaya tidak ada rasa langu, resep jus wortel yang paling aman adalah dengan mencampurnya bersama apel, seledri, dan tomat.
Buah bit punya kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan ini bisa membantu menekan rasa lapar juga, lho. Campuran apel dan lemon bisa bikin jus buah bit jadi lebih enak.
Lemon adalah salah satu buah rendah kalori yang bisa bantu menurunkan berat badan secara alami. Ini karena lemon bisa membantu mempercepat metabolisme.
Maka itu, lemon juga jadi salah satu jus untuk mengecilkan perut.
Seledri juga termasuk sayuran rendah kalori. Itu sebabnya ini jadi salah satu jus yang bagus untuk diet detoks.
Kamu bisa mencampur dengan buah-buahan yang punya rasa kuat seperti apel atau jeruk supaya rasanya lebih enak.
Baca Juga: 6 Jus untuk Detox yang Bikin Badan Sehat
Selain memperhatikan waktu yang baik dan tepat untuk minum jus diet, sebaiknya kamu juga memperhatikan beberapa hal berikut:
Baca Cerita: Suci, Detox Satu Kali Bikin Berat Badan dan Kolesterol Turun
Kombinasi gaya hidup sehat dan minum jus untuk diet bisa membantu berat badan turun lebih cepat.
Kamu juga bisa melakukan Detox Low Calorie untuk membantu tubuh detoks, sekaligus memberikan kesempatan untuk tubuh istirahat dari berbagai makanan tidak sehat.
Paket detoks ini terdiri atas 8 botol jus yang perlu kamu habiskan sehari penuh tanpa makanan yang lain. Meski nggak ada makanan lain, berhubung hari ini kamu akan puasa, jumlah kalori yang masuk sudah pasti terkontrol.
Apalagi, jus di dalamnya juga sudah terhitung dengan baik kalorinya.
Kamu nggak perlu khawatir soal kapan waktu minum masing-masing jus yang ada di dalamnya. Soalnya, sudah ada urutan minum jus di botol sehingga kamu bisa langsung meminum sesuai urutannya.
Yuk, cobain nakedpress untuk bantu menurunkan berat badan dengan cepat.
