Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Saking overweight-nya, aku dulu pernah jatuh di jembatan penyebrangan & gak ada yang mau nolongin. Apa iya karena badan aku?
Sejak itu aku bertekad coba semua diet. Ada yang bikin berat badanku turunnya cuma sementara, terus malah naik drastis.
Sampai akhirnya ketemu detox nakedpress. Ini cara aku turun 30kg dalam 1 tahun.
Ini cara yang aku lakuin sampai bisa turun 30kg dalam 1 tahun :
1. Detox 1x seminggu
Pertama kali detox, besoknya langsung turun 1kg. Aku terus konsisten Detox 1x seminggu selama 1 tahun, sampai turun 30kg. Setelah detox, aku jadi lebih gampang jaga makan. Jangan kalap setelah detox, supaya berat badan terus turun.
2. Olahraga 4-5x seminggu
Setelah rutin detox, badan aku jadi lebih ringan. Konsisten olahraga juga lebih gampang. Sekarang aku sudah konsisten olahraga cardio & weight lifting.
3. Niat & konsisten
Niat harus lebih besar dari angka timbangan. Kalau udah niat sel-sel di badan juga akan bekerja lebih efektif untuk membakar lemak. Semua mulai dari pikiran.
