Kenapa Kolesterol Jahat Bisa Tinggi?

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar normal. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit stroke dan serangan jantung.

Baca juga : 6 Kebiasaan Yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat

Ada 2 jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL)

Berikut adalah parameter tingkat kolesterol dalam tubuh:

4 PENYEBAB KOLESTEROL JAHAT LEBIH TINGGI

Berikut adalah 4 penyebab kenapa kolesterol jahat bisa tinggi: 

1. SERING MAKAN BERLEMAK

Terlalu banyak makan berlemak seperti gorengan / daging merah bisa meningkatkan jumlah kolesterol jahat dan mengganggu proses metabolisme hati yang berfungsi untuk membuang kolesterol jahat.

Kalau metabolisme hati terganggu, otomatis kolesterol jahat bisa menumpuk dalam tubuh.

2. FUNGSI SISTEM IMUN TUBUH GAK GAK OPTIMAL

Sistem imun berfungsi mengurangi kolesterol jahat sehingga tidak menumpuk dalam tubuh.

Kalau fungsinya tidak optimal, kolesterol jahat akan menumpuk dalam tubuh dan susah untuk dibuang bahkan bisa memperparah kondisi penumpukan kolesterol jahat.

3. METABOLISME HATI YANG TERGANGGU

Hati juga memproduksi lemak. Nah, kalau kolesterol jahat (lemak) dari makanan luar masuk berlebihan, metabolisme hati akan terganggu dan lemak tersebut jadi menumpuk dalam tubuh.

4. MEROKOK & KAFEIN

Rokok (terutama kandungan nikotin dan racun lainnya) mengganggu fungsi hati. Alhasil, kolesterol jahat jadi menumpuk di hati, dan tidak bisa diproses (digunakan atau dibuang). 

Rokok dan kafein juga bisa merusak dinding pembuluh darah. Kolesterol Jahat jadi gampang menumpuk dan semakin merusak pembuluh darah yang mengakibatkan penyakit pembuluh darah hingga jantung atau stroke.

5. KURANG TIDUR

Saat tidur cukup, terjadi produksi metabolisme basal paling tinggi. Hati jadi bekerja total saat kita tidur cukup.

Kalau kurang, artinya kerja hati jadi tidak maksimal dalam metabolisme kolesterol jahat dan jadinya menumpuk

APA ITU DETOX?

Detox adalah puasa makan seharian dengan hanya minum air dan 8 botol 330ml cold pressed juice di paket Detox yang terbuat dari 5 kg sayur buah segar tanpa bahan pengawet.

Detox diambil dari kata detoksifikasi yang artinya proses pembuangan toksin sehingga bisa menurunkan kolesterol tinggi.

KENAPA PERLU RUTIN DETOX UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL?

1. Serat larut air dari jus sayur buah membantu pembuangan kolesterol jahat yang menumpuk tadi.
2. Menutrisi organ dalam tubuh terutama tubuh sehingga bisa memetabolisme dirinya dengan baik dan menggunakan (membuang) kolesterol jahat supaya tidak menumpuk
3. Menurunkan kerja insulin, sehingga hati dapat optimal menggunakan kolesterol jahat yang sudah menumpuk.
4. Asupan vitamin mineral di Detox juga mengoptimalkan fungsi kerja sel-sel hati sehingga seluruh fungsinya berjalan maksimal.

Tubuh lebih optimal melakukan detoksifikasi alaminya karena tidak ada makanan padat yang perlu dicerna selama Detox.

HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

Baca cerita Renifadiani yang Kolesterol Jahat-nya turun dari 340 ke 155 setelah rutin Detox

Sumber:

1. Katcher H.I., et. al. 2008. Lifestyle Approaches and Dietary Strategies to Lower LDL-Cholesterol and Triglycerides and Raise HDL-Cholesterol. Endocrinology and Metabolism Clinics of North America. DOI: 10.1016/j.ecl.2008.11.010Get
2. Mannu GS., et. al. 2013. Evidence of Lifestyle Modification in the Management of Hypercholesterolemia. Current Cardiology Reviews. DOI: 10.2174/157340313805076313
3. Janse Van Rensburg W. 2019. Lifestyle Change Alone Sufficient to Lower Cholesterol in Male Patient With Moderately Elevated Cholesterol: A Case Report. American Journal of Lifestyle Medicine. DOI: 10.1177/1559827618806841
4. Roussell M.A. and Kris-Etherton P. 2007. Effects of lifestyle interventions on high-density lipoprotein cholesterol levels. Journal of Clinical Lipidology. DOI: 10.1016/j.jacl.2007.02.005