Kenapa Kolesterol Jahat Bisa Tinggi?

Thu, 31 January 2019

Kenapa Kolesterol Jahat Bisa Tinggi?

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar normal karena terlalu banyak konsumsi makanan berlemak dan berminyakKolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit stroke dan serangan jantung.

Baca juga : 6 Kebiasaan Yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat

Ada 2 jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL)

Berikut adalah parameter tingkat kolesterol dalam tubuh:

PENYEBAB KOLESTEROL JAHAT LEBIH TINGGI

Berikut adalah 4 penyebab kenapa kolesterol jahat bisa tinggi:

1. SERING MAKAN BERLEMAK

Terlalu banyak makan berlemak seperti gorengan, daging merah, dan manis-manis bisa mengganggu proses metabolisme hati yang berfungsi untuk membuang kolesterol jahat  dengan cara menggunakannya. Kalau metabolisme hati terganggu, otomatis kolesterol jahat bisa menumpuk dalam tubuh.

2. FUNGSI SISTEM IMUN TUBUH GAK GAK OPTIMAL

Sistem imun berfungsi mengurangi kolesterol jahat sehingga tidak menumpuk dalam tubuh. Kalau fungsinya tidak optimal, kolesterol jahat akan menumpuk dalam tubuh dan susah untuk dibuang.

3. METABOLISME HATI YANG TERGANGGU

Hati juga memproduksi lemak. Nah, kalau kolesterol jahat (lemak) dari makanan luar masuk berlebihan, metabolisme hati akan terganggu dan lemak tersebut jadi menumpuk dalam tubuh

4. MEROKOK & KAFEIN

Rokok (terutama kandungan nikotin dan racun lainnya) mengganggu fungsi hati. Alhasil, kolesterol jahat jadi menumpuk di hati, dan tidak bisa diproses (digunakan atau dibuang). 

Rokok dan kafein juga bisa merusak dinding pembuluh darah. Kolesterol dari hati yang harusnya jalan ke pembuluh darah, jadi tidak memiliki tempat atau 'rumah', sehingga bisa terjadi pendarahan.

5. KURANG TIDUR

Saat tidur cukup, terjadi produksi metabolisme basal paling tinggi. Hati jadi bekerja total saat kita tidur. Kalau kurang, artinya kerja hati jadi tidak maksimal memetabolisme kolesterol jahat dan jadinya menumpuk

MANFAAT RUTIN DETOX UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL

  1. Serat larut air dari jus sayur buah membantu pembuangan kolesterol jahat yang menumpuk tadi.
  2. Menutrisi organ dalam tubuh terutama tubuh sehingga bisa memetabolisme dirinya dengan baik dan menggunakan (membuang) kolesterol jahat supaya tidak menumpuk
  3. Menurunkan kerja insulin, berarti hati menggunakan kolesterol jahat yang ada sehingga penumpukan tidak terjadi.
  4. Vitamin mineral juga mengoptimalkan metabolisme hati.

CERITA SUKSES

Baca cerita Renifadiani yang Kolesterol Jahat-nya turun dari 340 ke 155 setelah rutin Detox

Update Terbaru