Ini Yang Terjadi Dalam Tubuh Saat Detox

Benar gak sih kalau Detox membuat lapar dan lemas seharian? Yuk kenali, apa yang terjadi dalam tubuh saat kita Detox seharian.

View this post on Instagram

A post shared by Detox Cold Pressed Juice (@nakedpressjuicery) on Aug 4, 2019 at 5:19pm PDT

Baca juga : Apa itu Detox?

Saat kita puasa, tubuh akan menggunakan cadangan gula dari hati dan otot (gluconeogenesis) untuk menghasilkan energi. Kandungan gula darah akan rendah dibandingkan hari-hari biasanya.

Puasa dengan Detox Jus akan memberikan tambahan energi untuk tubuh karena karbohidrat dari jus sayur buah yang kita minum akan membantu tubuh dalam menghasilkan energi tambahan dalam metabolisme.

8 jam pertama tubuh akan mencerna makanan yang dimakan sebelumnya + jus sayur yang kita minum. Di jam 13-14, tubuh mulai mencari lemak yang menumpuk sebagai sumber energi kedua.

2. TURUN BERAT BADAN

Saat lemak digunakan sebagai sumber energi, maka terjadi penurunan berat badan dalam tubuh dan asupan nutrisi sayur buah dari jus membantu tubuh untuk menjaga metabolismenya tetap optimal sehingga berat badan ideal lebih mudah didapatkan.

3. MEMBANTU PRODUKSI HORMON

Asupan nutrisi sayur dan buah seperti vitamin, mineral, dan serat akan membantu sel tubuh membuang lemak yang menumpuk, dan membantu sistem hormon menjadi seimbang. Selain itu, saat puasa detox akan menyebabkan kadar insulin lebih terjaga.

4. ORGAN DALAM TUBUH ISTIRAHAT

Organ dalam tubuh bisa beristirahat dari aktivitas mencerna makanan padat. Tubuh bisa memusatkan perhatiannya dalam memperbaiki diri sendiri supaya bekerja lebih efektif dan efisien.

5. PENUH NUTRISI

Nutrisi sayur buah yang masuk lewat Jus Cold Pressed membantu memenuhi kebutuhan tubuh secara maksimal sehingga proses pembersihan racun yang menumpuk akibat polusi udara, makanan/minuman yang tidak sehat, dan zat kimia lainnya optimal. 

Naah, tau kan sekarang kenapa rutin Detox 1 hari tiap minggu itu penting banget? Karena saat tubuh di-Detox dan tidak makan seharian, tubuh bisa bekerja lebih efektif dan sehat, jadi tidak khawatir kena penyakit berbahaya.

CERITA SUKSES

Baca cerita Listianto Amin yang nyeri sendi karena Autoimun.

Sumber:

1. Hodges R.E. and Minich D.M. 2015. Modulation of Metabolic Detoxification Pathways Using Foods and Food-Derived Components: A Scientific Review with Clinical Application. Journal of Nutrition and Metabolism. DOI: 10.1155/2015/760689
2. Holst B. and Williamson G. 2008. Nutrients and Phytochemicals: from Bioavailability to Bioefficacy beyond antioxidants. Current Opinion in Biotechnology. DOI: 10.1016/j.copbio.2008.03.003
3. de Groot S., et. al. 2019. Effects of Short-Term Fasting on Cancer Treatment. Journal of Experimental and Clinical Cancer Research. DOI: 10.1186/s13046-019-1189-9
4. Anton S. D., et. al. 2018. Flipping the Metabolic Switch: Understanding and Applying Health Beneefits of Fasting. Obesity (Silver Spring). DOI: 10.1002/oby.22065