Hormon Penting Untuk Kesehatan Pria

Banyak pria yang masih ga sadar betapa pentingnya hormon-hormon dalam tubuh manusia, terutama untuk kesehatan pria.

Keseimbangan hormon tubuh seorang pria adalah kunci utama bagaimana kualitas dan performa seorang pria dalam kehidupan sehari-hari.

Kalau kamu adalah pria yang ingin mendapatkan kesehatan yang lebih baik atau mempercepat proses penyembuhan yang lagi kamu jalani saat ini, wajib untuk baca sampai habis!

Organ Penting Untuk Kesehatan Pria.

Sebenarnya semua organ tubuh sangat penting untuk kesehatan seorang manusia, tetapi organ ini memilik peran khusus untuk kesehatan pria:

1. Otak bagian kelenjar pituitari: Mengatur hampir seluruh hormon penting yang mempengaruhi kesehatan pria.
2. Testis: Tempat produksi hormon testosteron dan sel sperma.
3. Prostat: Tempat produksi cairan semen.
4. Penis: Selain untuk membuang kotoran, juga berfungsi untuk penetrasi dan menghantarkan sel sperma masuk ke organ reproduksi wanita.

Organ-organ diatas saling berkomunikasi dan mempengaruhi setiap waktu.

Mereka juga sebenarnya dipengaruhi oleh organ lain seperti organ liver, jantung, dan ginjal agar dapat berfungsi lebih maksimal.

Hormon Penting Untuk Kesehatan Pria.

Diantara ribuan hormon tubuh, hormon ini yang paling pengaruhi kesehatan dan performa seorang pria:

1. Hormon FSH (Follicle-Stimulating Hormone): Untuk memicu proses pembentukan sel sperma yang sempurna.
2. Hormon LH (Luteinizing Hormone): Untuk memicu proses pembentukan hormon testosterone di testis.
3. Hormon testosterone: Untuk membantu memaksimalkan proses pematangan sel sperma dan proses metabolisme tubuh secara umum.

Sebenarnya tidak hanya ini saja, ada juga hormon lain yang ikut mempengaruhi kesehatan seorang pria, namun hormon diatas adalah yang paling besar pengaruhnya.

Untuk selalu mendapatkan kualitas kesehatan, seorang pria harus bisa selalu menjaga kadar hormon-hormon tersebut selalu dalam kondisi yang seimbang.

Faktor Lain Yang Pengaruhi Kesehatan Pria.

Selain 4 hormon diatas, ada hal lain yang ikut pengaruhi, antara lain:

1. Kadar hormon insulin: Semakin tinggi kadar hormon insulin, maka semakin rendah juga hormon testeosteron yang diproduksi sehingga menurunkan kualitas dan kuantitas sel sperma.
2. Kadar hormon tiroid: Terlalu tinggi atau rendah kadar hormon tiroid, membuat kadar testosteron berfluktuasi dan jadi berantakan.
3. Kadar hormon stres (kortisol dan adrenalin): Semakin tinggi kedua hormon ini, produksi sel sperma akan ditunda terlebih dahulu hingga kadar hormon tersebut turun dibawah normal.
4. Kadar lemak yang tertumpuk di tubuh: Semakin banyak lemak yang tertumpuk di dalam tubuh, baik di bawah kulit (terlihat) ataupun di pembuluh darah dan organ dalam (tidak terlihat) semakin menurunkan kadar testosteron yang beredar.
5. Kemampuan detoksifikasi alami tubuh: Semakin lemah tubuh membuang banyak tumpukan toksin di tubuh, semakin lemah kemampuan tubuh dalam produksi hormon testosteron dan sejenisnya. 
6. Kadar radikal bebas di dalam tubuh: Radikal bebas dapat merusak proses produksi hormon dan pembentukan sel sperma.
7. Rutinitas aktivitas fisik: Aktivitas fisik seperti sering aktif bergerak atau rutin olahraga dapat menjaga kadar hormon testosteron optimal di tubuh.
8. Kadar mikronutrisi di tubuh: Vitamin, mineral, dan phytonutrisi berfungsi untuk menjaga proses produksi hormon dan pembentukan sel sperma tetap berjalan lancar dan terhindar dari kerusakan radikal bebas dan toksin lainnya.

Cara Alami Jaga Keseimbangan Hormon Pria.

Kunci utamanya pola hidup sehat. Obat dapat membantu tapi harus ditambah dengan perubahan pola hidup.

Pola hidup sehat yang wajib kamu lakukan antara lain:

1. Batasi makanan gula, tepung, dan gorengan hanya 1-2x/minggu.
2. Konsumsi sayuran minimal 400gram/hari.
3. Batasi minuman kopi, teh, soda, dan alkohol hanya 2-3x/bulan.
4. Ganti minuman manis dengan jus sayuran segar.
5. Olahraga rutin minimal 30menit sebanyak 2-3x/minggu.
6. Jadwalkan jam tidur dan bangun selalu sama setiap hari.
7. Lakukan stress management yang efektif buat kamu.
8. Latihan puasa rutin minimal 1x/minggu.

Latihan Puasa Dengan Paket Detox.

Memang puasa tidak mudah dilakukan sehari-hari kecuali ibadah puasa di waktu-waktu tertentu.

Namun, untuk mendapatkan manfaat puasa, kita tidak bisa hanya puasa di waktu-waktu tersebut, kita harus melakukannya secara rutin setiap minggu.

Nakedpress membuat paket Detox untuk membantu latihan puasa secara bertahap, sehat, dan alami.

Para pria yang belum terbiasa dengan puasa, bisa melakukannya dengan bantuan paket Detox.

Kombinasi puasa dan nutrisi segar dari 5kg sayuran akan membantu tubuh kamu senantiasa kuat dan mendapatkan manfaat puasa secara maksimal.

Kamu bisa pilih metode puasa dibawah ini dengan Paket Detox:

Mulailah dengan metode yang mudah dan lakukan secara rutin setiap minggu.

Setelah satu bulan, kamu akan merasakan tubuhmu semakin kuat dan siap untuk mencoba metode yang lebih berat.

Dapatkan manfaat maksimal dari puasa dengan memulainya bersama paket Detox nakedpress sekarang juga!