Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Terlalu banyak gas di perut bikin rasanya tidak nyaman karena menyebabkan perut kembung, begah, dan terasa penuh. Untuk tahu cara mengeluarkan angin di perut dengan cepat, kamu harus tahu dulu penyebabnya.
Paling sering, perut banyak gas karena menelan udara terlalu banyak. Ini bisa terjadi karena cara makan, berbicara, tertawa, atau jenis makanan dan minuman tertentu. Kondisi seperti GERD, asam lambung naik, dan sembelit juga bisa bikin gas menumpuk di perut.
Kabar baiknya, ada lho cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengeluarkan angin di perut dengan cepat, seperti:
Jahe jadi salah satu rempah yang sudah terkenal bisa membantu mengeluarkan angin di perut secara alami dan cepat. Nggak heran kalau banyak yang menyarankan minum air jahe untuk mengatasi perut kembung yang kamu alami.
Ini karena jahe punya sifat antiradang yang bisa membantu mengatasi radang di lambung dan mengurangi produksi gas.
Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Masuk Angin Kamu Mulai Parah
Mencukupi kebutuhan cairan juga bisa membantu mengeluarkan angin di perut, lho. Apalagi kalau terlalu banyak gas di perut disebabkan oleh sembelit.
Banyak minum bisa membantu mengatasi sembelit, jadi kembung pun bisa berkurang.
Selain air putih, kamu juga bisa minum cold pressed juice, lho. Malah, minum jus bisa menambah manfaatnya.
Kamu bisa minum jus Rainforest yang terbuat dari sayuran hijau dan buah-buahan. Selain mencukupi cairan, karena terbuat dari buah dan sayur, ini bisa jadi jus untuk melancarkan BAB juga.
Masalah asam lambung naik, GERD, dan sembelit adalah beberapa penyebab perut buncit yang juga bisa menyebabkan kembung.
Mungkin saja, salah satu penyebabnya adalah pola makan yang tidak baik, seperti terlalu sedikit makan serat, makan makanan tinggi lemak, atau makanan junk food lainnya.
Inilah yang bikin pencernaan jadi kacau dan bikin banyak angin di perut.
Nah, cara mengeluarkan angin di perut karena pola makan yang buruk adalah dengan rutin melakukan detoks seminggu sekali. Kamu bisa mencoba Detox Maag GERD, terutama kalau memang punya riwayat masalah asam lambung.
Dengan detoks, secara tidak langsung, tubuh akan “diatur ulang” dan terhindar dari makanan yang tidak sehat. Dengan demikian, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin dan mineral, sehingga keluhan seperti perut kembung juga bisa hilang.
Perut kembung dan kebanyakan gas bisa disebabkan usus kotor akibat bakteri baik dan jahat yang nggak seimbang. Nah, cuka apel diketahui bisa membantu melawan bakteri jahat yang menyebabkan perut kebanyakan angin.
Kamu bisa mencampur cuka apel dengan air dan minumlah sebelum makan sebagai salah satu cara mengeluarkan angin di perut dengan cepat.
Baca Cerita: Jesslyn, Sering Ngemil Bikin Maag GERD Kambuh Terus
Berolahraga juga jadi salah satu cara mengeluarkan angin di perut dengan cepat. Terkadang, gas terperangkap di perut dan susah keluar.
Olahraga bisa membantu meningkatkan gerak peristaltik di usus, sehingga gas pun bisa keluar lewat kentut.
Olahraga yang bisa kamu coba untuk mengeluarkan angin di perut, antara lain lompat tali, lari, ataupun jalan kaki.
Rempah lain yang bisa bantu mengeluarkan angin di perut dengan cepat adalah minyak cengkih.
Kamu bisa mencampurkan sekitar 2-5 tetes ke segelas air. Meminumnya setelah makan bisa membantu mengeluarkan air di perut dengan cepat.
Mengompres juga menjadi cara mengeluarkan angin di perut dengan cepat. Ini karena suhu hangat bisa membantu merelaksasi otot yang berada di usus sehingga membantu gas bergerak melalui usus dan akhirnya keluar dari tubuh.
Kompres hangat juga bisa meredakan ketidaknyamanan yang muncul karena sakit perut akibat kebanyakan gas di perut.
Memijat lembut perut juga bisa membantu meredakan perut kembung yang kebanyakan angin. Ini karena memijat perut juga bisa membantu gerak peristaltik usus.
Saat gerakan usus meningkat gas pun dapat melalui usus sehingga bisa keluar tubuh dan kamu pun lebih lega.
Baca Juga: 5 Titik Pijat Sesak Napas karena Asam Lambung Naik, Bikin Relaks
Selain teh jahe, teh peppermint juga bisa membantu mengeluarkan angin di perut dengan cepat dengan cara kerja yang sama dengan teh jahe.
Minum teh jahe bisa membantu meredakan berbagai gejala masalah pencernaan, termasuk perut kembung.
Berhubung penumpukan gas juga bisa disebabkan oleh bakteri jahat di usus yang nggak seimbang, kamu bisa mencoba konsumsi probiotik secara rutin. Probiotik ini bisa membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik di usus.
Itu sebabnya, gejala seperti kembung dan begah bisa berkurang.
Penumpukan gas karena sakit maag juga umum terjadi. Kamu akan merasakan kembung, begah, bahkan sakit perut bagian atas yang melilit hilang timbul.
Untuk mengatasinya, kamu bisa coba minum obat maag yang dijual bebas di warung untuk mengeluarkan angin di perut dengan cepat.
Kalau kamu mengalami ciri-ciri perut banyak gas, seperti:
Kamu bisa mencoba berbagai cara mengeluarkan angin di atas sehingga perut kamu terasa lebih lega dan nyaman.
