Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Keputihan sebenarnya adalah hal yang normal. Tapi, keputihan berlebihan tentu saja bisa mengganggu dan bikin nggak nyaman. Apalagi kalau keputihan bau menyengat.
Untuk membantu meminimalisir, kamu bisa menjauhi makanan dan minuman yang jadi penyebab keputihan. Apa saja, ya?
Keputihan adalah hal yang normal terjadi. Ini adalah respons alami tubuh untuk membersihkan vagina.
Banyak sedikitnya keputihan ini sangat dipengaruhi oleh hormon estrogen yang ada di dalam tubuh. Kalau hormon wanita nggak seimbang, kamu bisa mengalami keputihan berlebihan ataupun ciri-ciri keputihan tidak normal lainnya.
Artinya, segala makanan dan minuman, serta gaya hidup yang bikin hormon estrogen nggak seimbang bisa menyebabkan keputihan berlebih.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa jadi pemicu keputihan abnormal:
Roti dan pastry adalah makanan yang terbuat dari tepung-tepungan. Nah, makanan dari tepung-tepungan ini jadi salah satu penyebab kamu mengalami keputihan yang abnormal.
Makanan bertepung bisa memengaruhi kadar hormon wanita di dalam tubuh, utamanya estrogen. Saat kadar hormon estrogen terlalu banyak karena kebanyakan makan makanan bertepung, seperti roti-rotian atau pastry.
Baca Juga: 4 Penyebab Keputihan Berwarna Putih Susu dan Cara Mengatasinya
Mi dan pasta seringnya terbuat dari tepung putih. Jadi, sama-sama bisa bikin estrogen dalam tubuh meningkat.
Makanan yang mengandung tepung juga cenderung tinggi gula. Gula sendiri sangat disukai oleh jamur.
Di vagina ada jamur yang secara alami hidup di sana, yaitu jamur Candida. Makanan tinggi gula jadi makanan yang pas buat jamur di sana sehingga jumlahnya bisa berlebihan,
Ini bisa menyebabkan infeksi jamur yang membuat kamu mengalami keputihan seperti keju.
Makanan dan minuman yang tinggi gula juga bisa menyebabkan keputihan abnormal. Soalnya, gula bisa memengaruhi produksi hormon estrogen.
Apalagi, makanan tinggi gula bisa membuat lemak menumpuk. Lemak ini juga jadi cikal bakal tubuh memproduksi estrogen lebih banyak.
Nggak heran kalau kemudian kamu mengalami berbagai gejala keputihan abnormal, seperti keputihan bau amis atau vagina gatal.
Gorengan termasuk makanan yang tinggi lemak. Nah, berhubung lemak yang banyak di dalam tubuh bisa menyebabkan keputihan, gorengan jadi salah satu makanan pemicu yang juga harus kamu hindari.
Makanan kemasan dan ultra-processed adalah salah satu makanan penyebab keputihan gatal. Soalnya, makanan ini juga tinggi lemak jenuh yang bisa memengaruhi kadar hormon estrogen dalam tubuh.
Ditambah lagi, makanan kemasan dapat membuat kondisi vagina jadi lebih asam dan mengganggu keseimbangan bakteri yang hidup di dalamnya.
Itu sebabnya, ini jadi salah satu makanan yang jadi penyebab keputihan gatal.
Baca Cerita: Cindy Octaviany, Bebas Keputihan
Makanan yang tinggi lemak adalah makanan pemicu keputihan. Ini termasuk juga daging merah.
Selain daging merah, kamu juga sebaiknya menghindari makan ayam dengan kulitnya karena sama-sama tinggi lemak.
Makanan yang mengandung estrogen adalah salah satu makanan penyebab keputihan berlebih. Kedelai merupakan makanan yang mengandung fitoestrogen. Ini adalah senyawa dalam kedelai yang fungsinya mirip dengan estrogen dalam tubuh.
Selama nggak berlebihan, sebenarnya kedelai boleh saja dikonsumsi. Tapi, kalau terlalu banyak, kedelai bisa menyebabkan keputihan berlebih.
Makanan dan minuman yang difermentasi punya manfaat yang banyak karena mengandung probiotik. Tapi, konsumsi makanan dan minuman fermentasi yang berlebihan juga bisa menyebabkan kamu mengalami keputihan.
Ini karena terlalu banyak konsumsi makanan dan minuman fermentasi bisa menyebabkan infeksi jamur vagina dan jadi penyebab keputihan seperti ampas tahu dan gatal.
Untuk beberapa orang, seafood bisa jadi pemicu keputihan, utamanya makanan laut yang terpapar merkuri tinggi. Sebab, paparan merkuri yang tinggi di makanan laut bisa menyebabkan kamu berisiko lebih tinggi mengalami infeksi jamur vagina.
Infeksi jamur inilah yang bikin keputihan bau busuk ataupun vagina terasa gatal.
Baca Juga: Keputihan Kuning Bikin Khawatir? Ini 8 Penyebab dan Solusinya
Agar kamu bisa menghindari makanan penyebab diabetes itu secara optimal, kamu juga perlu tahu makanan dan minuman yang bagus untuk mengatasi keputihan.
Ini bisa kamu dapatkan dari makanan dan minuman real food, yang minim bahan tambahan makanan ataupun gula tambahan.
Beberapa jenis makanan dan minuman yang bagus untuk keputihan, antara lain:
Kamu juga bisa rutin melakukan detoks untuk mengatasi keputihan berlebih. Detox Women’s Health adalah salah satu diet detoks yang bisa kamu coba.
Detoks ini terdiri dari 8 botol jus yang membantu menjaga kesehatan sistem reproduksi wanita. Selain membantu mengatasi keputihan, detoks ini juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan wanita lainnya, seperti mengatasi nyeri haid, gejala PCOS, atau sekaligus bisa jadi jus untuk memperlancar haid.
Keputihan adalah hal yang normal dan sebenarnya nggak perlu dikhawatirkan. Tapi, kalau kamu mau mencoba menghentikannya secara alami dulu, kamu bisa mencoba detoks rutin dengan menggunakan paket dari nakedpress.
Yuk, mulai gaya hidup sehat dengan memperbanyak makan buah dan sayur tiap hari.
