8 Kebiasaan yang Bikin Efek Detox Awet

Tujuan utama melakukan puasa makanan padat dan hanya konsumsi jus cold pressed di paket Detox selama seharian adalah untuk meningkatkan kemampuan detoksifikasi alami tubuh sehingga membuang banyak tumpukan toksin dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melakukan penyembuhan diri sendiri.

APA ITU DETOX?

Detox adalah puasa makan seharian dengan hanya minum air dan 8 botol 330ml cold pressed juice di paket Detox yang terbuat dari 5 kg sayur buah segar tanpa bahan pengawet.

Detox diambil dari kata detoksifikasi yang artinya proses pembuangan toksin dan gula berlebih dalam tubuh.

8 KEBIASAAN SUPAYA EFEK DETOX TETAP AWET

Untuk menjaga manfaat Detox tetap awet sehingga tubuh lebih terjaga lagi kesehatannya, maka harus lakukan 8 hal dibawah ini:

1. Jaga pembagian dalam 1 porsi makanan sehari-hari menjadi 1/2 porsi berisi Sayur Buah, 1/4 porsi berisi nasi, 1/4 porsi berisi protein hewani/nabati.
2. Kurangi frekuensi jajanan berlemak seperti gorengan dan jajajan manis seperti kue, kopi/teh manis atau tambah susu, atau bubble tea dan sejenisnya.
3. Jaga konsumsi air mineral setiap hari minimal 8 gelas atau 2 liter atau pertahankan warna BAK tetap kuning terang.
4. Kurangi asupan kafein dari kopi, teh, minuman soda atau berenergi karena kafein dapat menghalangi vitamin dan mineral terserap dalam tubuh.
5. Hindari makanan kemasan dan terproses yang mengandung tambahan MSG, gula, dan bahan pengawet.
6. Gunakan masker pernapasan saat berada dan terpapar langsung di jalanan yang padat kendaraan bermotor atau orang merokok.
7. Gunakan produk alat kecantikan yang mengandung bahan alami dan tanpa bahan toksin seperti paraben dan sejenisnya.
8. Lakukan rutin Detox 1 hari setiap minggu agar tetap meningkatkan kemampuan detoksifikasi alami tubuh.

7 MANFAAT DETOX UNTUK KESEHATAN

Setelah melakukan puasa makanan padat dan hanya konsumsi jus cold pressed di paket Detox selama seharian, akan memberikan manfaat buat tubuh antara lain:

1. Maag dan GERD tidak kambuh lagi karena terjadi penurunan reaksi radang dan produksi asam lambung, serta penguatan katup lambung untuk mencegah ada asam lambung yang keluar ke kerongkongan.
2. Kadar kolesterol dan asam urat normal karena hati dan ginjal dapat lebih efektif membuang tumpukan kolesterol dan asam urat setelah mendapatkan nutrisi sayur buah yang lengkap di jus cold pressed.
3. Berat badan lebih stabil dan ga gampang naik karena nutrisi sayur buah menjaga metabolisme tubuh lebih lancar dan kadar setiap hormon lebih seimbang jadi lebih cepat kenyang dan tidak mudah craving.
4. Menstruasi teratur dan bebas nyeri karena hormon reproduksi lebih seimbang setelah mendapatkan nutrisi sayur buah yang lengkap.
5. Jerawat jarang kambuh dan bekas mudah hilang karena reaksi peradangan menurun dan mempercepat proses regenerasi sel kulit.
6. PCOS lebih teratasi secara alami karena hormon reproduksi lebih seimbang setelah mendapatkan nutrisi sehat dan lengkap dari jus cold pressed.
7. Buang air besar lebih lancar karena aktivitas usus besar menjadi lebih baik setelah mendapatkan serat larut air dan tidak larut air di jus cold pressed.

HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

Novita Allen: "Aku tau ada Kista di rahim sisi kiri setelah nikah bulan Oktober, tapi setelah rutin Detox, kista-ku jadi mengecil."

Sumber:

1. Liu R.H. 2013. Health-Promoting Components of Fruits and Vegetables in the Diet. Advance. Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.003517
2. Whitney E. and Rolfes S. R. 2019. Understanding Nutrition Fifteenth Edition. Cengage Learning: USA.
3. Slavin J.L. and Lloyd B. 2012. Health Benefits of Fruits and Vegetables. Advances Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.002154
4. Holst B. and Williamson G. 2008. Nutrients and Phytochemicals: from Bioavailability to Bioefficacy beyond antioxidants. Current Opinion in Biotechnology. DOI: 10.1016/j.copbio.2008.03.003