Cart

Catatan tambahan untuk langganan

Belanja

Tanggal pengiriman

Catatan tambahan

Disarankan pilih tanggal kirim H-1 Detox, agar bisa mulai sepagi mungkin tanpa menunggu kurir. Cek Area Pengiriman

Mungkin Anda ingin membeli produk rekomendasi kami

Detox Original

Detox Original

Untuk menurunkan kolesterol tinggi
Rp 320.000
Detox Maag GERD

Detox Maag GERD

untuk bantu redakan maag, GERD, atau LPR
Rp 320.000
Lihat semua produk
 

Area Pengiriman

DKI Jakarta Mencakup seluruh wilayah Jakarta
Depok Kecamatan Beji, Cimanggis, Cinere, Cipayung, Limo
Tangerang Kecamatan Batuceper, Benda, Ciledug, Cipondoh, Karang Tengah, Larangan, Pinang
Tangerang Selatan Kecamatan Ciputat, Ciputat Timur, Pamulang, Pondok Aren, Serpong Utara
Bekasi Kecamatan Bekasi Barat, Bekasi Selatan, Bekasi Utara, Jatisampurna, Medan Satria, Pondok Gede, Pondok Melati

Tata cara pesan

img-responsive

Pemesanan

Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.

img-responsive

Pengantaran

Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.

img-responsive

Penyimpanan

Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.

Download aplikasi nakedpress
Libur Idul Fitri 2024: Kami terakhir mengantar di Senin 8 April, dan mulai mengantar kembali di 16 April. Tim CS akan aktif di Senin 15 April.

Cara Puasa Yang Ampuh Ala Nakedpress

Tue, 14 Feb 2023 · 4 min read · nakedpress team
Cara Puasa Yang Ampuh Ala Nakedpress

Ada jutaan orang telah melakukan puasa secara rutin setiap tahun. Akan tetapi, masih ada jutaan pula orang yang susah mendapatkan manfaat kesehatan dari puasa.

Hal yang terlewatkan adalah karena tidak semua metode puasa dapat dikatakan sehat. Tidak semua metode puasa betujuan untuk mendapatkan kesehatan.

Disini kita akan bahas lebih dalam cara puasa yang ampuh dan sehat untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih maksimal.

Apa Itu Puasa Sehat?

Puasa adalah saat yang dinantikan tubuh untuk melakukan berbagai perbaikan karena tubuh kita sedang tidak sibuk makan dan mencerna makanan.

Kamu perlu tahu dan sadari kalau proses mencerna makanan sangat membutuhkan banyak energi & bahan bakar.

Segala kandungan nutrisi & energi yang dikonsumsi dari makanan atau minuman ikut digunakan oleh organ pencernaan kita selagi mereka bekerja mencerna semua makanan & minuman yang masuk.

Hal ini diperlukan agar tubuh dapat mencerna dengan sempurna, karena kalau tidak sempurna mencerna justru membuat masalah yang lebih besar untuk tubuh kita.

Jadi penting untuk memberikan tubuh kita waktu, energi, dan nutrisi yang dibutuhkan seluruh tubuh kita, bukan hanya organ pencernaan, melalui puasa yang sehat.

Puasa yang sehat adalah puasa yang dilakukan dengan kunci-kunci dibawah ini:

  1. Perut tidak mencerna atau sangat sedikit prosesnya.
  2. Tubuh tetap mendapatkan nutrisi lengkap dari sayuran.
  3. Tetap terpenuhi asupan air mineral minimal 2 liter sehari.
  4. Atur stress dengan baik & tetap jaga ketenangan pikiran.
  5. Dilakukan secara bertahap sesuai kemampuan tubuh.

Dengan puasa yang sehat, tubuh kita bisa mendapatkan manfaat puasa yang lebih maksimal.

Apa Saja Sih Manfaat Puasa Yang Sehat?

Manfaat kesehatan yang dapat kita rasakan apabila menjalani puasa sehat secara teratur antara lain:

Puasa memberikan tubuh kita energi & waktu lebih banyak ke organ-organ tubuh selain organ cerna. Puasa membantu tubuh kita melakukan berbagai macam proses penting selain mencerna.

Dengan puasa, seluruh sel tubuh dapat dengan maksimal melakukan pekerjan mereka yang seharusnya.

Puasa mengaktifkan berbagai proses yang selama ini tertahan karena kita sibuk makan, antara lain:

  1. Pembasmian sel-sel tumor & kanker.
  2. Mengembalikan keseimbangan bakteri usus.
  3. Mengatur ulang keseimbangan hormon tubuh.
  4. Menciptakan kondisi yang kondusif untuk sistem imun bekerja.
  5. Meningkatkan kecepatan proses penyembuhan.
  6. Membuang banyak tumpukan lemak, kolesterol, dan kotoran yang ada di dalam tubuh.

Kebiasaan Yang Harus DIbangun Untuk Puasa Sehat.

Dalam proses membangun kebiasaan sehat juga menjadi lebih mudah dalam jangka panjang apabila kita secara rutin & teratur melakukan puasa. Puasa tidak hanya melatih tubuh tetapi juga melatih kekuatan mental kita untuk lebih konsisten.

Akan tetapi, tidak semua orang terbiasa melakukan puasa.

Di masyarakat Indonesia, mayoritas melakukan puasa hanya pada waktu tertentu seperti di Bulan Ramadhan tetapi tidak dilakukan kembali secara rutin sepanjang tahun. Hal ini sungguh disayangkan, karena begitu banyak manfaat kesehatan dan spiritual yang dapat diberikan oleh puasa.

Namun cukup wajar hal ini terjadi karena belum semua orang terbiasa melakukan puasa secara rutin dan paham akan manfaat kesehatan yang dapat diberikan untuk diri sendiri.

Oleh karena itu, perlu melakukan kebiasaan-kebiasaan yang membuat kita lebih terbiasa lagi rutin melakukan puasa.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut antara lain:

  1. Mengurangi frekuensi ngemil dan makan sehari-hari.
  2. Lebih memilih mengkonsumsi air mineral daripada jenis minuman yang mengandung gula tambahan.
  3. Mengatur jadwal makan yang lebih teratur dan sama setiap hari.
  4. Melakukan puasa setengah hari atau beberapa jam seperti intermittent fasting secara teratur dengan tambahan nutrisi yang berkualitas seperti cold pressed juice sayuran segar.
  5. Melakukan rutin puasa dengan paket detox nakedpress 1x seminggu.

Perlu diingat bahwa kebiasaan-kebiasaan diatas sangat membutuhkan proses untuk juga terbiasa melakukannya.

Banyak kebiasaan lama yang mungkin akan menggangu proses tersebut tetapi hal tersebut sangat wajar dan normal selayaknya kita sedang berlatih mengendarai sepeda.

Rutin Puasa dengan Paket Detox Nakedpress.

Berikan tubuh tambahan nutrisi dari 8 botol cold pressed juice di Paket Detox untuk maksimalkan kekuatan dari puasa.

Nutrisi sayur buah yang lengkap dan mudah diserap memastikan tubuh mendapatkan manfaat kesehatan dari puasa tanpa terganggu dari proses pencernaan.

Tubuh akan lebih mudah melakukan penyembuhan diri sendiri dan mampu mengatasi berbagai kondisi penyakit dengan sendirinya.

Untuk menjaga manfaatnya, puasa dengan cold pressed juice dilakukan rutin 1 hari setiap minggu. Seperti halnya mandi, harus rutin mandi supaya kebersihan tubuh tetap terjaga.

Dengan rutin 1 hari setiap minggu, menjaga pola hidup lebih seimbang. Jadi tetap bisa melakukan aktivitas rutin sehari-hari tapi ada jeda 1 hari diantara 7 hari tubuh lebih fokus dalam melakukan pembersihan dan penyembuhan diri.

  1. Laurila A., et. al. 2001. High-Fat, High-Cholesterol Diet Increases the Incidence of Gastritis in LDL Receptor-Negative Mice. Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology. DOI: 10.1161/01.ATV.21.6.991
  2. Djoussé L., et. al. 2004. Fruit and vegetable consumption and LDL cholesterol: the National Heart, Lung, and Blood Institute Family Heart Study. The American Journal of Clinical Nutrition. DOI: 10.1093/ajcn/79.2.213
  3. Nicolle C., et. al. 2004. Health effect of vegetable-based diet: lettuce consumption improves cholesterol metabolism and antioxidant status in the rat. Clinical Nutrition. DOI: 10.1016/j.clnu.2003.10.009
  4. Penczynski K. J., et. al. 2018. Habitual Flavonoid Intake from Fruit and Vegetables during Adolescence and Serum Lipid Levels in Early Adulthood: A Prospective Analysis. Nutrients. DOI: 10.3390/nu10040488
  5. Liu K., et. al. 2013. Effect of fruit juice on cholesterol and blood pressure in adults: a meta-analysis of 19 randomized controlled trials. PloS one. DOI: 10.1371/journal.pone.0061420
  6. Silbernagl S. and Despopoulus A. 2009. Color Atlas of Physiology 6th Edition. Thieme: New York.
  7. Silbernagl S. and Lang F. 2016. Color Atlas of Pathophysiology 3th Edition. Thieme: New York.
  8. Pillon N. J. and Soulage C. O. 2012. Lipid Peroxidation by-Products and the Metabolic Syndrome. Lipid Peroxidation. DOI: 10.5772/46019.
  9. Venkatalakshmi P., et. al. 2016. Role of Phytochemicals as Immunomodulatory Agents: A Review. International Journal of Green Pharmacy. DOI: 10.22377/ijgp.v10i1.600
  10. Butalla A. C., et. al. 2013. Effects of a Carrot Juice Intervention on Plasma Carotenoids, Oxidative Stress, and Inflammation in Overweight Breast Cancer Survivors. Nutrition and Cancer. DOI: 10.1080/01635581.2012.650779
  11. Liu R. H. 2013. Health-Promoting Components of Fruits and Vegetables in the Diet. Advance Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.003517
  12. Clemens R., et. al. 2015. Squeezing Fact from Fiction about 100% Fruit Juice. Advance Nutrition. DOI: 10.3945/an.114.007328
  13. Slavin J. L. and Lloyd B. 2012. Health Benefits of Fruits and Vegetables. Advance Nutrition. DOI: 10.3945/an.112.002154
Share:

Beli Sekarang

Detox Original

Untuk menurunkan kolesterol tinggi
Rp 320.000
- +

Download aplikasi nakedpress
Sekarang beli nakedpress jadi lebih praktis