Maag terjadi saat produksi asam lambung terlalu banyak, biasanya karena pola makan dan juga stress.
Maag berubah jadi GERD saat asam lambung yang berlebihan ini keluar sampai kerongkongan atau bahkan organ lainnya.
Tanda Maag GERD
Saat Maag masih ringan, biasanya sering kita anggap sepele.
Tapi kalau kita tetap makan banyak gula tepung gorengan, maag bisa makin parah dan naik ke tingkat GERD atau bahkan anxiety.
-
Kondisi ringan : sering sendawa, begah, bloated, masuk angin, sering kentut.
-
Kondisi berat : mual sampai muntah, nyeri ulu hati, mulut terasa pahit atau bau, salah makan dikit langsung kambuh.
-
Kondisi SOS : jantung berdebar seperti sakit jantung, susah tidur, anxiety, suara jadi berat karena asam lambung sudah kena kotak suara.
Di tahap SOS, biasanya pasti sudah sering ke dokter, gak bisa lepas dari obat, dan bolak balik rumah sakit.
Yuk mulai berubah sebelum makin parah.
Penyebab Maag GERD
Penyakit asam lambung sebenarnya mulai dari kebiasaan buruk yang dilakukan terus-menerus.
- Terlalu sering makan gula tepung gorengan
- Jarang makan sayuran
- Jam makan gak teratur
- Habis makan langsung rebahan
- Jarang gerak
- Makan sambil ngobrol
Kebiasaan ini sering tidak sadar kita lakukan, tapi inilah awal mula Maag GERD.
Cara sembuh dengan alami
Karena penyebab Maag GERD adalah kebiasaan, kunci sembuh adalah membangun kebiasaan baru yang sehat.
- Belajar puasa dengan detox
- Minum jus sayuran setiap hari
- Rutin olahraga
- Makan dengan nutrisi seimbang dan teratur
- Jangan makan sambil ngomong
- Rebahan minimal 30 menit setelah makan
Mulai belajar puasa dengan rutin Detox Maag GERD 1x seminggu.
Setiap paket terbuat dari 5 kg dan 30 jenis sayuran yang diminum dalam 1 hari.
Belum kuat puasa 1 hari? Mulai dari 1/2 hari dulu.
