Cart

Catatan tambahan untuk langganan

Belanja

Tanggal pengiriman

Catatan tambahan

Disarankan pilih tanggal kirim H-1 Detox, agar bisa mulai sepagi mungkin tanpa menunggu kurir. Cek Area Pengiriman

Mungkin Anda ingin membeli produk rekomendasi kami

Detox Original

Detox Original

Detox Level 1 yang baru dengan 30 Super Plants
Rp 320.000
Detox Maag GERD

Detox Maag GERD

Istirahat makan 1 hari yang aman untuk Maag, GERD, anxiety dan LPR
Rp 320.000
Lihat semua produk
 

Area Pengiriman

DKI Jakarta Mencakup seluruh wilayah Jakarta
Depok Kecamatan Beji, Cimanggis, Cinere, Cipayung, Limo
Tangerang Kecamatan Batuceper, Benda, Ciledug, Cipondoh, Karang Tengah, Larangan, Pinang
Tangerang Selatan Kecamatan Ciputat, Ciputat Timur, Pamulang, Pondok Aren, Serpong Utara
Bekasi Kecamatan Bekasi Barat, Bekasi Selatan, Bekasi Utara, Jatisampurna, Medan Satria, Pondok Gede, Pondok Melati

Tata cara pesan

img-responsive

Pemesanan

Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.

img-responsive

Pengantaran

Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.

img-responsive

Penyimpanan

Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.

Ratu Nabila - Turun 20KG = Gak Makan?

Mon, 03 Dec 2018. Penulis : Valerie Patkar
Ratu Nabila - Turun 20KG = Gak Makan?

AKU YANG DULU

TURUNIN BERAT BADAN ≠ GAK MAKAN
KENAPA?

Menurunkan berat badan (diet) sering disalahartikan dengan mengurangi porsi makan. Padahal diet adalah pola makan sehat yang cukup nutrisi namun tidak berlebihan.

Tubuh tetap membutuhkan kalori dan nutrisi cukup untuk energi sehingga tetap kenyang dan tidak makan terlalu banyak atau ngemil.

GIMANA POLA MAKAN UNTUK TURUNIN BB?

1. Sayur buah, bisa dimulai dari rutin Detox 1 hari setiap minggu
2. Gandum utuh seperti rolled oat, quinoa, dan sorghum
3. Ganti setidaknya 20% dari nasi putih dengan nasi merah, atau roti gandum
4. Ganti gorengan dengan makanan yang dipanggang atau direbus

6 KUNCI TURUNIN BB

1. Cukup nutrisi. Tubuh yang kurang nutrisi bikin gampang lemas dan lapar sehingga bikin nasfu makan gak terkontrol. Mulai dengan rutin detox 1 hari tiap minggu
2. Jadikan sebagai pola hidup (lifestyle). Kalau dijadiin keharusan, yang ada diet susah dilakukan dan akhirnya gagal
3. Minum lebih banyak air karena kadang rasa lapar datang dari dehidrasi
4. Tidur cukup. 7-8 jam perhari
5. Kurangi stress
6. Rutin olahraga, seperti Ratu yang juga muay thai setiap senin dan jumat

AKU YANG SEKARANG

Penulis
Content Writer yang sudah sudah menerbitkan 3 buku best-seller sejak 2018 dan selalu meneliti tentang pentingnya hidup sehat dan nutrisi untuk memberi manfaat ke masyarakat luas bersama Naked Press.
More about writer
Share:

Beli Sekarang

Detox Original

Detox Original

Detox Level 1 yang baru dengan 30 Super Plants
Rp 320.000
- +
Detox Maag GERD

Detox Maag GERD

Istirahat makan 1 hari yang aman untuk Maag, GERD, anxiety dan LPR
Rp 320.000
- +