Oci, GERD Tidak Kambuh Saat Puasa

Tue, 28 May 2019

Oci, GERD Tidak Kambuh Saat Puasa

Masih inget aku gak yang doyan makan gorengan? Baca cerita Oci yang nyeri PMS karena gorengan.

Nah, setelah rutin Detox biasa tiap minggu sampai menstruasiku lancar dan gak sakit lagi, sekarang aku jalanin puasa sambil Detox Ramadhan.

Awalnya sih coba Detox Ramadhan buat gantiin Detox biasa aja pas puasa. Eh ternyata, GERD ku yang sering kambuh pas puasa malah gak kambuh lagi.

KENAPA GERD SERING KAMBUH?

GERD-ku sering kambuh karena:

1. Pas buka puasa selalu hajar makan apa aja dan biasanya selalu takjil manis
2. Sering skip sahur karena kecapekan
3. Sekalinya sahur, malah makan mie instan dan makanan instan lain karena males ribet

APA YANG DIRASAKAN SETELAH DETOX RAMADHAN?

 

Setelah 1 kali Detox Ramadhan, GERD gak pernah kambuh lagi dan tidurku jadi lebih nyenyak.

Puasa makin lancar karena praktis dan enak (granola oh granola ). Gak pernah lagi tuh aku kalap pas Buka Puasa. Makan passahur juga lebih banyak sayur dan porsinya selalu cukup (gak berlebihan/kurang).

Update Terbaru