Macam-Macam Jenis Sakit Kepala Yang Wajib Kamu Ketahui

Siapa yang sering merasa pusing? Ets, jangan salah paham. Pusing yang kamu rasakan itu bisa jadi sakit kepala.

Banyak sekali macam-macam sakit kepala yang bisa terjadi. 

Sakit kepala adalah kondisi ketika timbul rasa sakit dan tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher.

Sebagian besar sakit kepala tidak parah dan bisa diatasi sendiri dengan meminum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup dan banyak beristirahat.

Namun, beberapa sakit kepala perlu penanganan yang lebih disebabkan oleh kondisi yang dapat membahayakan nyawa.

Macam-Macam Sakit Kepala yang Perlu Kamu Tau 

1. Sakit Kepala Migrain

Migrain adalah sakit kepala sebelah yang biasanya muncul karena stres, kurang tidur, kebanyakan makan obat-obatan yang gak perlu, serta kurang nutrisi.

Tapi, kalau terlalu sering, Migrain bisa jadi tanda awal dari infeksi saraf otak bahkan stroke.

2. Sakit Tension

Stres dan kurang tidur bisa memicu sakit kepala tension. Biasa terjadi dalam kurun waktu 30 menit sampai 1 minggu.

3. Sakit Kepala Cervigovenic

Sakit kepala yang nyerinya di bagian atas kepala sampai ke leher. Biasanya karena terlalu banyak aktivitas hingga merasa kelelahan.

4. Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala di pinggir mata yang biasa terjadi karena kelamaan menonton dan melihat handphone.

5. Sakit Kepala TMJ

Sakit kepala di sekitar pelipis yang bisa terjadi dikarenakan rahang mengunyah atau berbicara terlalu cepat.

Macam-Macam Sakit Kepala yang Berbahaya

Setelah tau macam macam sakit kepala yang umumnya terjadi, kamu juga perlu ketahui sakit kepala yang berbahaya untuk kesehatan, antara lain:

1. Sakit kepala yang disertai masalah penglihatan.
2. Sakit kepala disertai mual, muntah, pusing, kebingungan, atau kehilangan kesadaran. 
3. Sakit kepala disertai demam atau leher kaku.
4. Sakit kepala yang disertai keluhan pada telinga, hidung, tenggorokan, atau mata. 
5. Sakit kepala yang dialami setelah cedera pada kepala.
6. Sakit kepala yang membuat sulit menjalankan aktivitas sehari-hari.
7. Sakit kepala yang membangunkan di saat tidur. 

Baca juga: 7 Gejala Tanda Fisik Kolesterol Tinggi

9 Penyebab Sakit Kepala Bisa Muncul

Sakit kepala terus-menerus biasanya terjadi karena:

1. Kecapekan karena banyak aktivitas
2. Stres dan kurang tidur
3. Makan sembarangan
4. Waktu makan tidak teratur
5. Sakit gigi
6. Hipertensi
7. Infeksi telinga
8. Tubuh penuh racun
9. Kurang vitamin dan mineral

Apa Saja Gejala Sakit Kepala yang Mungkin Dirasa?

Gejala sakit kepala biasanya akan dialami dengan rasa sakit di sekitar kepala. Namun, sakit kepala juga bisa disertai dengan gejala-gejala seperti:

• Gangguan pada penglihatan
• Kesulitan berbicara
• Leher kaku
• Hilang kesadaran
• Salah satu sisi tubuh menjadi lemah atau lumpuh
• Sensitif terhadap cahaya dan suara
• Demam tinggi
• Sulit berjalan

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Maag dengan Mudah

Bagaimana Caranya Mengurangi Sakit Kepala?

Ada berbagai cara alami untuk mencegah sakit kepala, antara lain:

• Mengurangi konsumsi kafein
• Menghindari kegiatan yang memicu sakit kepala
• Istirahat yang cukup
• Makan dan minum air putih dengan teratur
• Kurangi pikiran yang memicu stres berlebihan
• Mengurangi konsumsi obat
• Kurangi konsumsi minuman ber alkohol
• Rutin Detox 1 hari setiap minggu

Nah, macam macam sakit kepala tersebut bisa bantu dikurangi dengan memenuhi kebutuhan vitamin mineral kita dari sayur buah.

Cara gampangnya adalah dengan rutin Detox 1 hari setiap minggu.

Proses Detoksifikasi melancarkan pembuangan toksin sehingga penyerapan nutrisi jadi makin cepat.

Peredaran darah makin lancar dan sistem kerja saraf juga membaik.

Baca juga : Apa itu Detox?

Hasil Setelah Rutin Detox 1 Hari Setiap Minggu

Baca cerita Huga Sekar yang Migrain hampir setiap hari