Eliza Septyarini, Boleh Gak Sih Asam Urat Makan Sayur Hijau?

Tue, 30 April 2019

Eliza Septyarini, Boleh Gak Sih Asam Urat Makan Sayur Hijau?

Banyak yang bilang kalau asam urat jangan konsumsi sayur hijau. Tapi karena aku gak mau tergantung obat dan pengen mulai hidup sehat, aku nekad tetep coba Detox 1 hari tiap minggu, padahal jus-nya tinggi kandungan sayur hijau.

MANFAAT SAYUR HIJAU UNTUK ASAM URAT

Dan bener aja, setelah 1 bulan rutin Detox 1 hari setiap minggu, asam urat ku membaik dan kolesterol jadi turun (dari 170 ke 157). Ternyata penderita asam urat itu gak harus jauhin sayur hijau karena tinggi manfaat, antara lain:

  1. Mengandung serat larut air yang membantu membuang asam urat yang menumpuk di tubuh
  2. Polynutrisi dan vitamin C dalam sayur hijau menekan pembentukan asam urat
  3. Antioksidan meredakan kerusakan akibat penumpukan asam urat
  4. Menjaga aktivitas bakteri usus sehingga seimbang dan tidak memproduksi asam urat

APA YANG DISARAKAN SETELAG DETOX?

Rutin Detox tidak ak cuma memenuhi nutrisi dan bantu nurunin asam urat dan kolesterol, tapi juga mengontrol nafsu makan dan mengurangi nyeri haid yang dulu sering aku rasain. Seneng banget, karena sekarang aku gak tergantung obat dan gak kesakitan atau nyeri lagi karena asam urat dan kolesterol.

Buat kalian yang kena asam urat kayak aku, jangan takut lagi ya sama sayur hijau. Kenali dulu manfaatnya, konsultasikan ke dokter dan jangan lupa tetep kontrol nafsu makan serta gaya hidup.

Update Terbaru