6 Cara Detox Mengatasi Insomnia

Tue, 08 October 2019

Hari ini kamu masih susah tidur? Itu bisa jadi karena insomnia, yang apabila kalau didiamkan bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh.

Insomnia adalah kondisi kesulitan tertidur atau untuk menjaga tubuh tetap tertidur dalam waktu yang cukup dibutuhkan tubuh.

Jadi kalau sudah 1-3 hari ini terasa susah tidur atau sering terbangun malam-malam, sudah terjadi kondisi insomnia dan harus segera di atasi.

5 PENYEBAB INSOMNIA YANG MUNGKIN SERING KAMU LAKUKAN

  1. Kadar kafein yang masih tinggi di dalam otak karena konsumsi kopi, teh, soda atau minuman berenergi.
  2. Jeda makan malam dan tidur kurang dari 3 jam atau makanan pagi/siang yang susah dicerna dan masih membutuhkan waktu dalam proses pencernaan
  3. Stress berkepanjangan yang tidak bisa dikontrol
  4. Hormon dan siklus sirkadian tubuh yang tidak seimbang
  5. Toksin menumpuk yang merusak dan menghambat kebutuhan nutrisi dan sistem kerja saraf di otak

KENAPA PERLU DETOX UNTUK MENGATASI INSOMNIA?

Rutin Detox 1 hari setiap minggu penting untuk bantu tubuh meningkatkan kemampuan Detoksifikasi Alami. 

Sehingga toksin dan lemak berlebih dalam tubuh dibuang dan semua organ dan sistem dalam tubuh bisa bekerja dengan optimal.

Yuk mulai rutin Detox sekarang! Sudah ada ribuan customer yang membuktikannya lho.

HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

Update Terbaru