Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya

Wed, 10 October 2018

Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya

Insomnia adalah penyakit susah tidur yang dapat berdampak pada pencernaan tidak lancar dan daya tahan tubuh menurun.

Biasanya, insomnia disebabkan oleh kekurangan magnesium 😰 Kok bisa kekurangan? Penyebabnya cukup klise : jarang konsumsi makanan dengan magnesium tinggi. Yuk simak bagaimana rutin detox bisa memulihkan kandungan magnesium dalam tubuh 😉

3 CARA DETOX MENGATASI INSOMNIA 😴

Dengan detox, tubuh lebih mudah menyerap dan meningkatkan magnesium dalam tubuh. Berikut 3 cara Detox mengatasi insomnia :

1️⃣ Detox = Puasa

Detox adalah puasa makanan padat seharian dengan hanya minum air putih dan 8 botol jus. Detox rutin 1 hari setiap minggu akan meningkatkan kandungan magnesium dalam tubuh karena 8 botol jus cold pressed terbuat dari ~5 kg sayur buah segar tanpa pengawet, gula, maupun air tambahan.💚

2️⃣ Detox = membuang racun dengan 5 kg sayur buah segar ✨

Rutin Detox mengeluarkan racun yang timbul akibat polusi, makanan tidak sehat, dan aktivitas padat. Racun perlu dibuang karena menghambat penyerapan nutrisi sehingga tubuh menjadi rentan terhadap penyakit, salah satunya insomnia 🤗. Setelah racun terbuang, penyerapan vitamin mineral dan magnesium yang terhambat menjadi lancar 🌪 Dengan rutin detox, vitamin mineral seperti magnesium tetap terjaga dan lebih mudah diserap oleh tubuh.⚡️

3️⃣ Detox = meningkatkan magnesium ✅

Karena penyerapan vitamin mineral lebih mudah, kebutuhan magnesium juga ikut dilengkapi dengan rutin detox. Setelah tubuh cukup dengan magnesium, insomnia akan hilang dan kamu bisa tidur lebih nyenyak! Rutin Detox Cold Pressed Juice membantu memenuhi kebutuhan magnesium yang hilang akibat pola makan yang buruk sehingga magnesium terpenuhi dan insomnia dapat teratasi 🌝

Update Terbaru