Cart

Catatan tambahan untuk langganan

Belanja

Tanggal pengiriman

Catatan tambahan

Disarankan pilih tanggal kirim H-1 Detox, agar bisa mulai sepagi mungkin tanpa menunggu kurir. Cek Area Pengiriman

Mungkin Anda ingin membeli produk rekomendasi kami

Detox Level Satu

Detox Level Satu

Untuk pemula & tidak sakit maag
Rp 320.000
Detox Level Maag

Detox Level Maag

Aman untuk Maag, GERD, Anxiety, & LPR
Rp 320.000
Lihat semua produk
 

Area Pengiriman

DKI Jakarta Mencakup seluruh wilayah Jakarta
Depok Kecamatan Beji, Cimanggis, Cinere, Cipayung, Limo
Tangerang Kecamatan Batuceper, Benda, Ciledug, Cipondoh, Karang Tengah, Larangan, Pinang
Tangerang Selatan Kecamatan Ciputat, Ciputat Timur, Pamulang, Pondok Aren, Serpong Utara
Bekasi Kecamatan Bekasi Barat, Bekasi Selatan, Bekasi Utara, Jatisampurna, Medan Satria, Pondok Gede, Pondok Melati

Tata cara pesan

img-responsive

Pemesanan

Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.

img-responsive

Pengantaran

Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.

img-responsive

Penyimpanan

Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.

Kembali ke Cart

3 Cara Diet Alami & Sehat Yang Wajib Kamu Tahu

Wed, 20 Nov 2019. Penulis : Valerie Patkar
3 Cara Diet Alami dan Sehat

Apakah kamu sudah mencari jenis-jenis diet di internet tapi masih bingung? Apakah kamu sudah menjalani berbagai macam diet tapi belum berhasil?

Kalau iya, berarti sudah saatnya kamu mulai diet yang alami dan lebih sehat.

Kamu bisa dengan mudah menjalani diet alami dan sehat dengan selalu melakukan 3 langkah MOP - Makanan, Olahraga, dan Pola Hidup - dibawah ini:

  1. MAKANAN
  • 70% faktor diet sehat dan sukses dikendalikan dari makanan. Jenis dan jumlah makanan sangat penting supaya berat badan turun secara stabil dan tidak naik lagi.
  • Jenis makanan yang baik adalah yang penuh nutrisi seperti sayur buah. Pastikan 1/2 dari porsi makan dalam 1 piring isinya adalah sayur buah, 1/4 untuk nasi, dan 1/4 lagi untuk protein hewani atau nabati.
  • Kamu boleh kurangi kalori harian sesuai kebutuhan tapi jangan kurangi asupan mikronutrisinya karena mikronutrisi yang akan menjaga penurunan berat badan tetap stabil dan tidak naik lagi.
  • Rutin Detox 1 kali setiap minggu akan membuat kamu lebih mudah menjaga asupan kalori harian serta tetap memastikan asupan mikronutrisi dalam jumlah yang optimal dan mudah diserap. Baca 7 manfaat Detox

  1. OLAHRAGA
  • Olahraga minimal 30 menit setiap hari sangat optimal untuk menurunkan berat badan.
  • Kombinasilatihan kardio seperti jalan cepat dan latihan pembentukan otot seperti angkat beban penting supaya berat badan turun stabil tanpa naik drastis. 
  1. POLA HIDUP
  • Tidur 7-8 jam setiap harisupaya berat badan tidak gampang naik
  • Seimbangkan pikiran dan perasaan. Emosi dapat ikut mempengaruhi sistem kerja hormon yang akhirnya mempengaruhi kecepatan metabolisme juga.
  • Menurunkan berat badan dengan alami harus menerapkan pola makan sehat, olahraga dan tidur cukup; tidak bisa hanya salah satu.

CARA DETOX MENURUNKAN BERAT BADAN

  1. Puasa makanan padat seharian sehingga mengurangi kalori masuk
  2. Mengeluarkan racun (detoksifikasi)
  3. Memenuhi kebutuhan vitamin mineral sehingga gak gampang lapar
  4. Melancarkan pencernaan (buang air besar dan kecil)
  5. Mengontrol nafsu makan dan craving terhadap cemilan dan makanan sembarangan 

HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU

Sumber:

  1. Mu M., et. al. Dietary Patterns and Overweight/Obesity: A Review Article. Iranian Journal of Public Health. PMID: 28845396
  2. Montesi L., et. al. 2016. Long-term weight loss maintenance for obesity: a multidisciplinary approach. Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and therapy. DOI: 10.2147/DMSO.S89836
  3. Zheng J., et. al. 2017. Effects and Mechanisms of Fruit and Vegetable Juices on Cardiovascular Diseases. International Journal of Molecular Sciences. DOI: 10.3390/ijms18030555
  4. Huber R., et. al. 2003. Effects of One Week Juice Fasting on Lipid Metabolism: A Cohort Study in Healthy Subjects. Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. DOI: 10.1159/000069901
Penulis
Valerie Patkar
Content Writer yang sudah sudah menerbitkan 3 buku best-seller sejak 2018 dan selalu meneliti tentang pentingnya hidup sehat dan nutrisi untuk memberi manfaat ke masyarakat luas bersama Naked Press.
More about writer
Share:

Beli Sekarang

Detox Level Satu

Detox Level Satu

Untuk pemula & tidak sakit maag
Rp 320.000
- +
Detox Level Maag

Detox Level Maag

Aman untuk Maag, GERD, Anxiety, & LPR
Rp 320.000
- +
Home
Belanja
Langganan
Blog
Bantuan