Overweight dan Obesitas bukan hanya masalah berat badan karena dampaknya bisa menyerang seluruh kesehatan tubuh kita. Weight loss bukan hanya sekedar menurunkan berat badan menjadi lebih ideal tetapi juga mendapatkan kembali kualitas kesehatan yang lebih menyeluruh dan maksimal.

Obesitas & Overweight diketahui dari perhitungan IMT:
Berat Badan (kg) / Tinggi Badan x Tinggi Badan (m)

Kadar IMT untuk Asia dan Indonesia adalah:

1. Obesitas = ≥ 25
2. Overweight = 23-24,9
3. Ideal = 18,5-22,9
4. Underweight = < 18,5

1. Buat pemula, lakukan langkah ini untuk Weight Loss yang gampang:
   
2. Pilih jus 1 liter nakedpress dan konsumsi setiap hari. Varian yang bisa dipilih: Rainforest, Cara Mia, Green Grenade, Silk
3. Batasi frekuensi ngemil maksimal 1x/hari
4. Buat jadwal makan dan tidur selalu sama setiap hari.
5. Olahraga secara teratur min. 20 menit dan 2x/minggu.
6. Rutin detox dengan paket Detox Low Calorie 1x tiap minggu.

1. Pilih dan Ikuti semua metode pola hidup sehat yang ada di 5 Weeks Weight Loss Program.
2. Rutin detox tiap minggu.
3. Minum 1-2 gelas jus nakedpress setiap hari. Rekomendasi varian: Rainforest, Cara Mia, Green Grenade.
4. Ulangi dan lakukan secara konsisten hingga berat badan menjadi ideal.

1. Pilih paket 5 Weeks Weight Loss Program.
2. Rutin detox 1x tiap minggu dan ikuti metode hidup sehat yang ada di program.
3. Pilih juga jus 1 liter ini untuk dikonsumsi setiap hari:
1. Rainforest
2. Cara Mia
3. Green Grenade
4. Lakukan secara rutin dan ulangi cara Pro ini sesering mungkin untuk konsisten menjalani pola hidup sehat.

1. Kalau rutin detox 1x tiap minggu tanpa perubahan pola hidup lebih sehat: 1-2kg/bulan.
2. Kalau rutin detox 1x tiap minggu dan menjalani pola hidup sehat: 2-5kg/bulan.
3. Penurunan berat badan bisa lebih banyak dan sehat apabila kamu menjalani pola hidup sehat secara menyeluruh dan rutin detox 1x tiap minggu sesuai metode 5 Weeks Weight Loss Program Nakedpress.