Berikut 5 hal penting yang harus kita jaga untuk kulit sehat yang paripurna:

1. Pola makan minum yang kaya vitamin mineral, antioksidan dan lemak sehat. Ini sebabnya minum jus sayuran dan kacang-kacangan setiap hari sangatlah penting.
2. Cukup minum air mineral untuk menjaga kelembapan kulit.
3. Rutin olahraga untuk meningkatkan aliran oksigen ke kulit
4. Tidur cukup setiap hari untuk perbaikan kulit yang maksimal
5. Melindungi kulit dari sinar matahari yang berlebihan

Paduan puasa dan jus sayuran cold pressed terbukti membantu hormon pria seimbang secara alami.

1. Jus sayuran cold pressed mengandung banyak vitamin mineral dan antioksidan yang penting untuk produksi kolagen, mengurangi inflamasi, dan meningkatkan kesehatan kulit.
2. Jus sayuran hijau juga kaya klorofil yang membantu mengeluarkan toksin yang menyebabkan inflamasi dan jerawat.
3. Puasa mengaktifkan sistem tubuh untuk regenerasi sel, hasilnya kulit lebih cerah.
4. Puasa juga mengurangi inflamasi kulit seperti jerawat dan rosacea.
5. Biasanya kulit akan terlihat jauh lebih sehat setelah rutin detox 1x seminggu selama 1-2 bulan.
6. Untuk menjaga kesehatan kulit, rutin minum 1-2 gelas jus sayuran setiap hari.