3 Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Vaksinasi Covid-19

Pada tanggal 13 Januari 2021, kemarin Presiden Joko Widodo menjadi orang pertama yang dilakukan Vaksin Covid-19. Tidak hanya Presiden Joko Widodo, perwakilan dari tenaga kesehatan, tokoh agama, pejabat publik sampai pengurus asosiasi profesi dan key opinion leader kesehatan ikut diberikan Vaksinasi sebelum nantinya akan di distribusikan ke Masyarakat.

Mungkin Nakedpress Family di sini penasaran, siapa saja yang disarankan & tidak disarankan untuk mendapatkan Vaksin Sinovac Covid-19?

Yang Disarankan Untuk Vaksinasi Covid-19

Menurut sumber Rekomendasi PAPDI terhadap Pemberian Vaksin Covid-19 18 Dec 2020, yang disarankan untuk melakukan Vaksinasi Covid-19 diantaranya:

1. Berusia 18-59 tahun & dalam keadaan sehat
2. Mempunyai riwayat Alergi makanan
3. Diabetes & Asma (asalkan terkendali)

Lalu, gimana dengan yang tidak disarankan?

Yang Tidak Disarankan Untuk Vaksinasi Covid-19

Yang tidak disarankan untuk melakukan Vaksinasi Covid-19 menurut sumber Rekomendasi PAPDI terhadap Pemberian Vaksin Covid-19 18 Dec 2020, antara lain:

1. Pernah terinfeksi Virus Covid-19
2. Sedang hamil & menyusui
3. Mempunyai riwayat penyakit Autoimun, Jantung & sedang Demam

Karena Vaksinasi Covid-19 dilakukan secara bertahap, Minjus saranin kamu buat tetap jaga Sistem imun tubuh secara rutin ya. Karena Sistem imun tubuh lah yang akan menentukan sehat atau tidaknya tubuh.

Tapi untuk yang tidak bisa mendapatkan Vaksinasi Covid-19, masih bisa kok jaga Sistem Imun tubuh sendiri.

Cara Untuk Jaga Sistem Imun Tubuh Kalau Tidak Bisa Di Vaksin

1. Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi karbohidrat/gula.
2. Kurangi konsumsi makanan lemak jahat seperti gorengan ataupun makanan yang digoreng atau ditumis.
3. Kurangi konsumsi kafein dari kopi/teh/soda.
4. Hindari konsumsi minuman ber-energi apabila tidak terlalu dibutuhkan.
5. Perbanyak konsumsi sayur buah lebih banyak daripada makanan yang lain.
6. Tingkatkan konsumsi minum air mineral minimal 2 L sehari.
7. Tambah suplementasi multivitamin dan mineral alami seperti dari Cold Pressed Juice sehari-hari.
8. Pastikan pola tidur selalu teratur dan berkualitas.
9. Lakukan rutin puasa minimal 1 minggu sekali seperti dengan Paket Detox.
   

Jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dan tetap menjaga sistem imun tubuh dengan asupan sayur buah bergizi.