4 Manfaat Puasa Untuk Sistem Imun

Mon, 27 Apr 2020 · Oleh : Valerie Patkar
4 Manfaat Puasa Untuk Sistem Imun

Yang paling sering terjadi saat Puasa Ramadhan adalah lapar, lemas, dan sakit yang melanda seperti Maag, GERD, Anemia, dan masih banyak lagi.

Hal itu disebabkan oleh pola makan yang sembarangan saat Sahur dan Buka Puasa sehingga memicu toksin menumpuk dalam tubuh.

Sehingga mempengaruhi sistem imun yang tidak seimbang dan kerjanya menurun.

Tapi puasa yang benar dan sehat justru akan memberikan manfaat yang baik untuk sistem imun kita.

APA AJA SIH MANFAAT PUASA YANG BENAR DAN SEHAT UNTUK SISTEM IMUN?

Puasa yang sehat dan tinggi nutrisi akan memberikan manfaat :

  1. Melawan virus berbahaya dengan menyeimbangkan sistem imun tubuh secara alami dengan nutrisi dari sayur buah.
  2. Menyeimbangkan kerja sistem imun tubuh dan menurunkan reaksi peradangan berlebihan.
  3. Memberi asupan nutrisi lengkap ke sistem imun supaya kerjanya lebih pintar dalam menangkal penyakit.
  4. Menyeimbangkan kembali sistem hormon dan sistem lain dalam tubuh sehingga kerja sistem imun tidak berlebihan.

BAGAIMANA MAKSUDNYA PUASA YANG BENAR DAN SEHAT?

Puasa yang benar dan sehat adalah menerapkan prinsip memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh secara alami, supaya bisa memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

Contoh tips puasa yang benar dan sehat adalah:

  1. Tidak mengonsumsi makanan/minuman dari pemanis buatan dan bahan pengawet saat Sahur dan Buka Puasa
  2. Tetap aktif bergerak dan beraktivitas untuk membantu saraf tubuh tetap bekerja normal
  3. Lebih banyak mengonsumsi sayur buah, dengan memenuhi nutrisi harian seimbang

CERITA CUSTOMER SETELAH COBA DETOX RAMADHAN

Indah Kesuma, "Selama puasa, Maag ku gak pernah kambuh dan lebih berasa gak gampang lapar dan ngantuk."

DITULIS OLEH
Content Writer yang sudah sudah menerbitkan 3 buku best-seller sejak 2018 dan selalu meneliti tentang pentingnya hidup sehat dan nutrisi untuk memberi manfaat ke masyarakat luas bersama Naked Press.
SELENGKAPNYA

Share:

Beli Sekarang

Detox Ramadhan
Detox Ramadhan Buka & Sahur Praktis Aman untuk Maag IDR 210.000,-
- +

Artikel Terkait