Makanan Buat Asam Lambung

Banyak yang belum sadar kalau makanan sehari-harinya membuat masalah asam lambung semakin berat.

Berbagai cemilan dan makanan saat ini memperberat penyakit asam lambung seperti Maag, GERD, atau LPR.

Sedikit yang tahu bahwa konsumsi obat asam lambung tanpa perbaiki pola makan justru membuat masalah bertahan lama.

Obat Hanya Redakan Gejala

Berbagai gejala penyakit dapat diredakan seketika dengan obat.

Banyak juga penderita Maag dan GERD dapat meredakan gejalanya dengan obat dari dokter.

Akan tetapi, banyak juga diantaranya mengalami masalah yang sama.

Ada juga yang semakin berat gejalanya.

Semua itu karena hanya konsumsi obat tanpa ada perbaikan pola makan sama sekali.

Obat hanya mampu redakan gejala yang ada, tetapi penyembuhan dilakukan oleh tubuh.

Pola makan memiliki pengaruh besar untuk kemampuan proses penyembuhan tubuh.

Makanan Baik dan Buruk Untuk Asam Lambung

Untuk penderita Maag atau GERD, tidak perlu terlalu pusing dalam menjaga makanan.

Tidak semua makanan menjadi pantangan utama.

Kamu perlu menghindari makanan pemicu asam lambung tinggi ini:

1. Cemilan gorengan & cemilan micin.

2. Aneka mie, bakmi, kwetiau.

3. Adonan tepung, roti, kue manis.

4. Aneka daging proses seperti sosis, nugget, ham.

5. Makanan kaleng & proses berat.

Makanan diatas sangat mudah memancing produksi asam lambung.

Kamu perlu memperbanyak makanan baik ini:

1. Aneka sayuran hijau seperti bayam, kale, selada, kailan, brokoli.
2. Sayuran warna merah & orange seperti Tomat atau Wortel.
3. Buah semangka, melon, atau apel.
4. Kacang mede.
5. Chia seed, rolled oat, dan aneka biji lainnya.

Makanan diatas memiliki banyak vitamin, mineral, dan phytonutrisi yang sangat bermanfaat.

Tubuh dapat lebih cepat dalam proses penyembuhan apabila kita selalu berikan makanan baik itu.

Puasa dan Asam Lambung

Puasa sangat efektif untuk bantu seimbangkan kondisi asam lambung.

Puasa juga bantu percepat proses penyembuhan tubuh.

Khusus untuk Maag & GERD, butuh metode puasa khusus juga.

Puasa yang dilakukan secara bertahap dan diisi dengan makanan baik yang sangat banyak.

Selain itu, makanan baik yang dikonsumsi pun harus dapat dicerna dengan mudah jadi tanpa memicu asam lambung jadi tinggi lagi.

Mulai dari puasa 1/2 hari secara rutin 1x/minggu selama 1-2 bulan, baru tingkatkan menjadi 1 hari full di bulan berikutnya.

Puasa dan Makanan Baik Nakedpress

Paket Detox Maag GERD merupakan kombinasi sehat dari metode puasa dan makanan baik untuk asam lambung.

Metode puasa yang dapat dilakukan secara bertahap seperti ini:

Sekitar 5kg makanan baik dikemas dalam bentuk cold pressed juice mempercepat penyerapan tanpa memicu asam lambung menjadi tinggi.

Rutin melakukan puasa dengan Paket Detox Maag GERD 1x/minggu dapat bantu perbaiki pola makan dan proses penyembuhan secara alami.