Maag & GERD

Apa itu maag?

Maag adalah kondisi luka atau gangguan pencernaan yang menyebabkan salah satu kondisi di bawah ini:

1. Sering sendawa
2. Gampang masuk angin
3. Begah / Perut kembung / bloated
4. Anemia
5. Nyeri ulu hati atau perut bagian atas

Penyebab Maag

Siapa atau kondisi apa yang menyebabkan sakit maag sakit maag?

1. Infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori)
2. Efek samping konsumsi obat nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen.
3. Merokok & minum alkohol
4. Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
5. Makanan yang terlalu pedas, berminyak, atau manis
6. Langsung tidur setelah makan
7. Hormon tidak seimbang akibat stress, pola makan, dan kurang tidur

Apa itu GERD?

Ketika asam lambung naik ke kerongkongan lebih dari 2 kali dalam seminggu, kondisi ini dinamakan GERD, gastroesophageal reflux disease.

Ciri-ciri penderita GERD:

1. Sering sendawa
2. Gampang masuk angin
3. Begah / Perut kembung / bloated
4. Terasa sesek di dada
5. Susah nelen
6. Mudah cemas / anxiety
7. Mulut terasa pahit
8. Noda coklat di belakang gigi akibat asam lambung sering naik

Penyebab GERD

GERD terjadi ketika katup lambung melemah sehingga asam lambung bebas naik ke kerongkongan dan mulut. Di bawah ini kondisi / kebiasaan yang mengakibatkan GERD:

1. Hormon tidak seimbang akibat stress, pola makan, dan kurang tidur
2. Obesitas Ibu hamil
3. Bayi yang baru lahir
4. Merokok & minum alkohol
5. Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
6. Terlalu sering makan gorengan, makanan terlalu pedas, berminyak, atau manis
7. Terlalu sering minum yang bersoda, kopi, alkohol, atau terlalu manis
8. Langsung tidur setelah makan
9. Efek samping konsumsi obat nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen.

Kenapa GERD harus diatasi?

1. GERD kronis yang dibiarkan bisa mengakibatkan :
2. Barrett’s Esophagus (kondisi kerongkongan pre-kanker), Kanker kerongkongan
3. Anxiety atau kecemasan berlebihan
4. Penyakit pernafasan - Asthma, Sinusitis
5. Dada terasa terbakar dan berdebar-debar seakan serangan jantung

Cara mencegah & mengatasi maag GERD?

Konsumsi obat akan membantu mengurangi gejala maag & GERD pada saat itu juga. Tapi kalau pola hidup dan makan tidak diperbaiki, maag GERD akan muncul terus dan akhirnya harus terus minum obat.

Usaha tidak akan mengkhianati hasil. Yang penting, selalu ada kemajuan, sedikit-sedikit menjadi bukit. Beberapa langkah yang bisa diambil :

1. Kurangi makanan yang digoreng, terlalu manis, asin, berlemak, dan bertepung
2. Perbanyak konsumsi sayur buah setiap hari
3. Pilih protein dan lemak baik, i.e. ikan, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan
4. Pilih karbohidrat kompleks, i.e. nasi kongbap, nasi merah, sorghum, ubi
5. Cukup tidur setiap hari
6. Kurangi stress
7. Rutin olahraga
8. Detox nakedpress 1 hari setiap minggu. Pilih detox maag. Jika ada kondisi maag GERD dan underweight juga, pilih detox underweight
9. Jangan langsung tidur setelah makan
10. Ketika makan, jangan sambil ngobrol atau main gadget

Kenapa pilih nakedpress untuk hormon seimbang?

Detox nakedpress mengandung fitokinesis™, ramuan superfood alami mudah serap yang diformulasi untuk menyeimbangkan hormon.

Formulasi ini dibuat oleh tim riset medis nakedpress berdasarkan jurnal medis dan juga studi kasus ratusan pelanggan nakedpress.

Baca 150+ cerita sukses bersama nakedpress