Tata cara pesan
Makan dan pola pikir dan perasaan sangat berkatian loh. Selain otak sebagai organ saraf pusat, organ pencernaan juga punya jaringan saraf yang hampir sama kompleksnya seperti otak.
Saraf di pencernaan bisa mengirimkan sinyal-sinyal dan mempengaruhi otak dalam bekerja. Selain itu, bakteri usus juga menghasilkan zat kimia yang mempengaruhi kerja saraf hingga ke otak.
KENAPA STRESS MEMBUAT INGIN MAKAN TERUS?
Nah kalau lagi stress, otak akan mengeluarkan hormon stress dan sinyal-sinyal ke seluruh tubuh. Hormon stress ini mengaktifkan survival mode dalam tubuh yang membuat:
- Hormon lapar meningkat untuk membuat tubuh memasukkan nutrisi sebanyak mungkin agar dapat dijadikan energi dan bahan bakar untuk bisa bertahan dalam kondisi Stress
- Aktivitas sistem imun meningkat dan membutuhkan bahan bakar yang dibantu dengan hormon lapar yang meningkat tadi
- Saat masuk makanan tidak bernutrisi, seperti hanya tinggi gula atau lemak atau protein saja, Tubuh akan memberikan sinyal untuk tetap ditingkatkan Hormon Lapar, karena kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tidak lengkap.
- Akhirnya semakin lapar dan bikin makan melulu
CARA MENGATASI STRESS DENGAN DETOX
Nah, kalau stress memang susah untuk dikendalikan, tapi apa yang dimakan lebih mudah dikendalikan.
Rutin puasa makanan padat dengan Paket Detox akan bantu banget untuk jaga kondisi nutrisi tubuh tetap seimbang dan lengkap, sehingga kinerja otak juga sudah meningkat dan lebih jarang stress karena lebih mudah berpikir cari solusi.