DETOX = TIDAK LEMAS SAAT PUASA

Detox saat Puasa Ramadhan terdiri dari menu sahur dan menu buka yang kaya serat dan vitamin mineral dari jus sayur buah dan kurma granola.

Disarankan rutin Detox Ramadhan minimal 1 hari setiap minggu supaya tubuh tidak lemas sehingga puasa lancar jadi lebih mudah.

Bagaimana Detox membuat tubuh tidak lemas saat Puasa?

1. Detox = Racun Terbuang

Dengan konsumsi jus sayur buah segar, kurma granola dan air putih; tubuh lebih mudah mengeluarkan racun yang diakibatkan stress, polusi, dan makan sembarangan melalui buang air besar dan air kecil.

2. Racun Terbuang = Vitamin Mineral Terpenuhi

Saat racun terbuang, organ tubuh lebih mudah menyerap vitamin mineral dari jus sayur buah dan kurma granola.

3. Vitamin Mineral Terpenuhi = Tidak Lapar

Ketika vitamin mineral terpenuhi, rasa lapar bisa teratasi. Kok bisa? Signal lapar dari tubuh sering disalah artikan kurang makan, padahal sering kali itu signal kurang vitamin mineral yang diperlukan oleh organ tubuh untuk berfungsi normal. Hal ini terasa saat makan sembarangan cukup banyak tapi tidak merasa kenyang.

4. Tidak Lapar DAN Tidak Lemas

Serat dan vitamin mineral dari jus sayur dan kurma granola di saat sahur, membuat penyerapan makanan lebih lama sehingga kita bisa menahan lapar dan tidak merasa lemas walaupun puasa seharian.

Jangan lupa minum air putih juga ya, karena dehidrasi bisa menyebabkan lapar dan lemas ketika puasa.

Rutin Detox Minimal 1 Hari Setiap Minggu Supaya Puasa Lancar Lebih Mudah