BEBAS NYERI SAAT HAID

Haid (menstruasi) adalah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, biasanya terjadi selama 3-7 hari.

Normalnya, siklus haid terjadi setiap 28-36 hari dan berlangsung sebanyak 11-13 kali dalam satu tahun.

6 PENYEBAB NYERI SAAT HAID

1⃣ Pola makan yang tidak teratur (terlalu berlemak & berminyak, kurang sayur buah)

2⃣ Stress

3⃣ Berat badan naik/turun drastis

4⃣ Sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau gangguan keseimbangan hormon sehingga menyebabkan terganggunya fungsi ovarium pada wanita

5⃣ Masalah dengan Tiroid

6⃣ Kurang Magnesium

4 CARA DETOX MENGATASI NYERI SAAT HAID

1⃣ Memperbaiki pola makan yang tidak teratur dengan cara memenuhi asupan vitamin mineral dan mengurangi craving makanan berminyak, berlemak, dan junk food

2⃣ Memperbaiki pola tidur dan meningkatkan protein di otak sehingga tidak mudah stress

3⃣ Melancarkan pencernaan / BAB dan mengontrol nafsu makan sehingga mencegah berat badan naik berlebihan

4⃣ Menyeimbangkan hormon sehingga mengurangi kemungkinan masalah hormon seperti PCOS

CERITA SUKSES

"Aku Andrea Senowarman, aku karyawati, #KarenaDetoxAku Bebas Nyeri Saat Haid."

 

BEBAS NYERI HAID DENGAN RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU