APA ITU PUASA DENGAN JUS?

Puasa dengan jus adalah puasa makanan padat seharian hanya dengan mengonsumsi 8 botol jus sayur buah setiap 1,5-2 jam sehari dan air putih minimal 8 gelas.

8 botol jus cold pressed terbuat dari 5kg sayur buah sehingga perut akan tetap kenyang meskipun tidak makan seharian.

KENAPA HARUS PUASA DENGAN JUS?

1. Menurunkan Berat Badan

2. Membantu mengurangi jerawat, kulit kusam, dan penuaan

3. Melancarkan BAB

4. Membantu mengurangi penyakit seperti Maag, Gerd, Darah Tinggi, Anemia, Kolesterol, Jantung, dan Stroke

5. Membantu mengurangi nyeri saat haid

6. Membantu menyeimbangkan hormon tubuh

7. Membantu mengurangi stress

BAGAIMANA CARA PUASA DENGAN JUS?

1. MULAI SEPAGI MUNGKIN🌞

Minum satu botol jus minimal setiap 1,5 - 2 jam sesuai nomor urut 🙋🏻. Atur sebagaimana baiknya agar mampu puasa makan seharian 🤗

2. NO MAKANAN PADAT 🙅🏻🍛 

Hindari makanan padat selama 24 jam dan hanya minum 8 botol jus + air putih minimal 8 gelas sehari 💦

3. BUANG AIR BESAR/KECIL LEBIH SERING

Saat Puasa Jus Sayur, buang kecil dan besar 💩 akan lebih sering karena ada pembuangan racun melalui pencernaan 👀

4. MAAG, ANEMIA, ATAU GERD?

Tetap bisa Puasa Jus dengan Paket Detox khusus untuk Maag, Anemia, atau GERD  💁🏻

5. TIDAK UNTUK BUMIL/BUSUI

Puasa Jus Sayur tidak dianjurkan untuk ibu hamil 👶🏻 atau menyusui di bawah 1 tahun karena kalorinya rendah ⬇

6. PECANDU KOPI? ☕

Minum secangkir kopi di pagi hari sebelum mulai Puasa Jus Sayur 

7. MENJALANI PENGOBATAN SERIUS? 😷🤒

Mohon konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu ⛑

PUASA DENGAN JUS HARUS BERAPA SERING?

Rutin Puasa dengan Jus 1 hari setiap minggu agar vitamin mineral tercukupi dan tubuh terbiasa untuk lebih suka sayur dan tidak makan sembarangan.

PUASA DENGAN JUS = TETAP KENYANG SEHARIAN

Puasa dengan Jus setara dengan 1.500 kalori yang sama dengan makanan sehari-hari: 2 potong roti, 1 telur goreng, 2 porsi nasi putih, dan 1 potong ayam goreng.

Meskipun kalorinya sama, vitamin mineral yang didapat dari Puasa dengan Jus lebih tinggi dibanding makanan sehari-hari untuk memenuhi nutrisi tubuh.

RUTIN PUASA DENGAN JUS 1 HARI SETIAP MINGGU