7 TANDA PERLU DETOX SAAT PUASA RAMADHAN

Detox saat Puasa Ramadhan terdiri dari menu sahur dan menu buka yang kaya serat dan vitamin mineral dari jus sayur buah dan kurma granola.

Rutin Detox Ramadhan minimal 1 hari setiap minggu supaya puasa lancar jadi lebih mudah.

Yuk belajar 7 Tanda Perlu Detox saat Puasa Ramadhan:

1. Asam Lambung Naik

Makan berlebihan dan salah konsumsi makanan/minuman dapat mengakibatkan asam lambung mudah naik. Dengan rutin detox ramadhan, menu sahur dan buka puasa dipastikan kaya vitamin mineral dan serat dari sayur buah segar supaya asam lambung tidak naik.

2. Gampang Lemas

Jus sayur hijau dan granola di saat sahur kaya vitamin mineral dan serat yang membuat kamu tetap kenyang dan tidak lemas sampai saat buka puasa. Kalori menu sahur juga cukup tinggi di ~700 kalori supaya badan tetap segar dan beraktivitas normal.

3. Mudah sakit kepala

Sakit kepala selama berpuasa disebabkan dehidrasi, rasa lapar, dan kurang istirahat. Oleh karena itu, atur pola makan dengan konsumsi sayur buah dan air putih ketika sahur dan buka puasa. Detox Ramadhan 1 hari terbuat dari ~2 kg sayur buah segar.

4. Dehidrasi

Saat berpuasa, tubuh akan rentan dehidrasi karena tidak minum seharian. Apalagi kalau ditambah dengan konsumsi garam dan MSG dari makanan saat sahur dan buka puasa. Menu detox ramadhan terbuat dari sayur buah segar yang bebas garam dan MSG, jadinya tubuh terhindar dari dehidrasi.

5. Susah BAB

Kurang air dan serat menyebabkan susah BAB. Detox terdiri dari jus sayur buah tinggi serat dan antioksidan yang melancarkan pencernaan dan BAB jadi lancar. 

6. Mudah stres

Kurang antioksidan menyebabkan kita mudah stress, apalagi ditambah dengan kurangnya asupan makanan dan minuman ketika puasa. Detox yang kaya antioksidan dari sayur buah segar membuat tubuh jadi relax sehingga puasa lancar lebih mudah!

7. Sulit mengontrol Berat Badan

Berat Badan bisa naik karena pola makan yang berlebihan saat sahur dan buka puasa. Rasa lapar yang tidak terkontrol saat sahur dan buka puasa biasanya disebabkan oleh pilihan makanan yang kurang tepat. Menu Detox terbuat dari sayur buah segar dan kurma granola yang membantu tubuh mengontrol pola makan sehingga terhindar dari makan berlebih. 

Rutin Detox Minimal 1 Hari Setiap Minggu Supaya Puasa Lancar Lebih Mudah

Kurma Granola

Kurma Granola

IDR 40.000
Add to Cart