Oci, Nyeri PMS Karena Hobi Makan Gorengan?

Thu, 10 January 2019

Oci, Nyeri PMS Karena Hobi Makan Gorengan?

AKU YANG DULU



KENAPA GORENGAN BIKIN NYERI SAAT PMS

1. Gorengan mengandung lemak tinggi yang memicu naiknya hormon estrogen. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan nyeri saat PMS
2. Memicu peradangan sehingga menyebabkan nyeri pada rahim & sekitar perut
3. Lemak tidak sehat dalam gorengan menghambat sirkulasi darah sehingga meningkatkan resiko kram sekitar perut saat PMS

CARA DETOX MENGURANGI CRAVING GORENGAN

1. Craving gorengan (lemak tidak sehat) adalah tanda tubuh perlu lemak sehat. Detox dapat membuat tubuh craving lemak sehat sesuai dengan apa yang tubuh perlu
2. Mengontrol nafsu makan dengan menyeimbangkan hormon lapar & kenyang
3. Membiasakan lidah untuk lebih suka makan sayur dan buah
4. Memberi makan bakteri baik di usus sehingga sistem pembuangan dapat menolak lemak yang jahat dari gorengan (e.g diare atau perut berasa ga enak)

AKU YANG SEKARANG

Tanya Oci tentang Nyeri PMS di sini!

Update Terbaru