Tata cara pesan
Detoksifikasi selalu dilakukan oleh tubuh terutama saat tidur dan puasa. Tetapi proses detox alami tubuh bisa terganggu dan perlu kita kenali untuk dapat mengatasinya dengan memulai detox jus sayur buah.
Apakah kamu mengalami 7 tanda dibawah ini?
Ini Tanda Awal Lain Yang Menunjukkan Kalau Badan Kamu Butuh Detox Sekarang
-
Gampang Capek
Gampang capek dan mengantuk walaupun tidur cukup seringkali merupakan gejala awal kekurangan vitamin dan mineral. Tubuh kita membutuhkan vitamin dan mineral yang cukup supaya bisa pulih dari kesibukan dan polusi sehari-hari.
-
Berat Badan Gampang Naik
Metabolisme atau proses mengubah makanan menjadi energi akan melambat ketika kekurangan vitamin mineral.
Akibatnya makanan yang dikonsumsi tidak diubah menjadi energi, melainkan lemak menumpuk. Berat badan naik terus termasuk salah satu tanda awal gangguan metabolisme yang harus diatasi segera.
-
Susah Buang Air Besar
Sering konstipasi atau sembelit merupakan tanda gangguan detoksifikasi saluran pencernaan. Supaya BAB lancar, tubuh kita membutuhkan serat dan juga vitamin mineral.
Vitamin dan mineral dibutuhkan sel di saluran pencernaan untuk bekerja sempurna untuk membuang kotoran dari dalam tubuh.
-
Nyeri Berlebihan Saat Menstruasi
Nyeri berlebihan saat menstruasi pada umumnya disebabkan gangguan sistem hormonal dan inflamasi/peradangan.
Konsumsi buah dan sayur dengan nutrisi cepat serap membantu tubuh untuk menyeimbangkan sistem hormonal dan kekebalan tubuh kita sehingga meredakan nyeri haid yang berlebihan.
-
Mudah Berjerawat
Vitamin dan mineral meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan sel kulit yang baru sehingga kulit bebas minyak, kenyal, lembut, dan bersih dari bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, meredakan reaksi peradangan yang berlebihan jadi lebih jarang jerawatan lagi.
-
Nyeri Otot
Sistem saraf dan otot kita membutuhkan banyak nutrisi untuk dapat berfungsi optimal.
Kurang nutrisi seperti vitamin dan mineral akan membuat otot mudah pegal atau lelah, dan saraf gampang kesemutan atau baal. Nutrisi yang lengkap dan mudah dicerna akan sangat membantu kerja saraf dan otot tetap maksimal.
-
Susah Tidur
Kekurangan mineral, salah satunya magnesium dapat menyebabkan susah tidur atau insomnia.
Magnesium membantu menenangkan sistem saraf dan otot supaya tidur menjadi mudah dan nyenyak. Selain membantu tidur, magnesium juga dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi.
Kamu mengalami salah satu tanda diatas? Sudah saatnya kamu untuk mulai rutin Detox sekarang!
Baca juga : 7 manfaat rutin Detox setiap minggu
HASIL SETELAH RUTIN DETOX 1 HARI SETIAP MINGGU
Satu minggu setelah Detox, Eva langsung Mens (padahal sebelumnya Mensnya tidak teratur) dan lebih bisa kontrol makan serta craving.
Eva juga berhasil menurunkan berat badan dari 81kg sampai 69kg dan ubah pola hidup jadi lebih sehat.
- Hodges R. E. and Minich D. M. 2015. Modulation of Metabolic Detoxification Pathways Using Food and Food-Derived Components: A Scientific Review with Clinical Application. Journal of Nutrition and Metabolism. DOI: 10.1155/2015/760689
- Freudenberg N. 2007. Paul D. Blanc. How Everyday Products Make People Sick: Toxins at Home and in the Workplace Berkeley, CA: University of California Press; 2007. Journal of Urban Health. DOI: 10.1007/s11524-007-9207-1
- Yang S., et. al. 2014. The Effects of Environmental Toxins on Allergic Inflammation. Allergy, Asthma and Immunology Research. DOI: 10.4168/aair.2014.6.6.478
- Fasano A. 2002. Toxins and the Gut: Role in Human Disease. Gut BMJ. DOI: 10.1136/gut.50.suppl_3.iii9