5 Bahaya Usus Kotor

Fri, 28 December 2018

5 Bahaya Usus Kotor


Kalau usus kotor, sistem dalam tubuh bekerja gak efektif sehingga bahaya-bahaya di bawah ini timbulūüėĒ:

1. PCOS, Menstruasi tidak teratur & sakit yang apabila didiamkan bisa memicu Tumor seperti Miom, Kista, dan Kanker di rahim

2. Jerawatan parah yang berujung radang di wajah

3. Gangguan perut seperti diare, mual, kembung, dan nyeri 

4. BB yang terus naik karena nafsu makan gak terkontrol atau BB yang susah naik karena susah menyerap nutrisi

5.  Nyeri tulang & sendi

KENAPA USUS BISA KOTOR?

1. Terlalu banyak makan gorengan, MSG, processed food, dan pemanis buatan
2. Terlalu sering terpapar udara kotor, zat kimia, dan polusi (toksin)
3. Pola diet yang salah (e.g diet tanpa olahraga, diet hanya makan buah, dll)
4. Stress berlebihan dan tidur yang tidak teratur sehingga membuat gampang lapar

7 TANDA USUS KOTOR

1. Gampang capek & pegal-pegal
2. BB gampang naik & susah turun
3. Insomnia
4. Susah BAB (keras & sakit)
5. kulit jerawatan & kusam, rambut rontok
6. Nafsu makan gak terkontrol (terlalu banyak & susah kenyang)
7. Mens gak teratur dan sakit

Makanya, tubuh perlu asupan vitamin yang cukup untuk membantu usus bersih ūüėá Bisa dimulai dari:
1‚É£ Rutin Detox 1 hari tiap minggu
2⃣ Mengurangi makan sembarangan
3‚É£ Perbanyak makan sayur buah

Update Terbaru