Tata cara pesan
Pesan, bayar, atau perubahan maksimal jam 3 sore untuk pengantaran esok harinya.
Kurir berangkat setiap jam 7 pagi dengan cooler box dari Jakarta Pusat. Waktu tiba tergantung jumlah antaran, jarak, kemacetan dan cuaca.
Simpan jus di kulkas yang dingin. Jus diestimasi tahan 2-3 jam di suhu ruangan atau 2-3 hari dalam kulkas, karena tanpa pengawet.
Banyak yang bilang bahwa minum jus tidak sehat karena hanya mengambil sari buah dan sayurnya saja. Padahal, ini nggak sepenuhnya benar, lho. Sebab, manfaat minum jus setiap hari tetap ada sekalipun hanya sari buah yang diambil.
Soalnya, meski kandungan seratnya berkurang dibandingkan dengan memakan buah dan sayur secara langsung, vitamin dan mineral di dalam buah tetap ada di sari buahnya.
Ini dia beberapa manfaat minum jus setiap hari yang bisa kamu rasakan.
Kandungan vitamin dan mineral tidak hanya ada di daging buahnya. Sari buahnya pun mengandung vitamin dan mineral.
Ini tentu jadi solusi yang cukup baik buat orang-orang yang nggak biasa untuk makan buah dan sayur secara langsung. Sebab, vitamin dan mineral dari buah asli cenderung lebih mudah diserap tubuh ketimbang dari suplemen.
Itu sebabnya, minum jus buah tetap punya manfaat terutama untuk orang yang nggak bisa sama sekali makan buah dan sayur.
Baca Juga: 10 Jus yang Ampuh buat Mengecilkan Perut, Patut Coba
Minum jus setiap hari juga punya manfaat dalam mengurangi craving manis, terutama dari sumber minuman yang tinggi gula dan tinggi kalori.
Pas lagi diet, makanan dan minuman yang bisa kamu minum jadi terbatas. Kadang, kamu harus minum air putih lagi dan lagi.
Jus buah dan sayur asli tanpa tambahan gula bisa membantu kamu mengatasi craving manis dan mencegah kamu makan atau minum manis yang berpotensi bikin berat badan naik meski sudah diet.
Banyak orang yang kesulitan minum air putih karena berbagai alasan, bisa dari rasanya yang kurang enak sehingga telanjur kembung karena sudah diisi minuman lain yang tampak lebih menarik.
Minum jus setiap hari punya manfaat untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya. Rasa jus yang manis bisa membantu mengatasi craving dengan cara yang lebih sehat.
Tahukah kamu bahwa minum jus punya manfaat juga dalam menjaga kesehatan usus? Jus buah dan sayur biasanya hanya mengambil sarinya saja. Artinya, serat yang ada di dalam jus akan banyak terbuang.
Namun, ini justru bisa memberi waktu usus untuk beristirahat sejenak dari mencerna serat. Ini tentu akan sangat bermanfaat terutama untuk orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu.
Walau demikian, sebaiknya kamu nggak menghindari serat sepenuhnya, ya. Apalagi dalam jangka panjang. Sebab, itu malah akan membuat kamu jadi sembelit dan susah BAB.
Kalau mau ikut mengistirahatkan usus, kamu bisa mencoba melakukan Detox Original dari nakedpress seminggu sekali. Ini bisa membantu menjaga kesehatan usus, karena setiap seminggu sekali, tubuh akan “beristirahat”.
Baca Juga: 6 Manfaat Detox dengan Jus Sayur Buah yang Bakal Kamu Rasakan
Buah dan sayur kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Ketiga nutrisi ini sangat penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Maka itu, minum jus sayuran dan buah tiap hari juga bisa punya manfaat dalam menjaga sistem imun.
Tapi, jangan pilih jus buah dan sayur kemasan atau pabrikan, ya. Soalnya, biasanya jus buah kemasan ini punya kandungan tambahan makanan yang cukup banyak, mulai dari pengawet hingga gula tambahan.
Bahan tambahan itu justru malah dapat meningkatkan peradangan yang malah bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Pastikan kamu memilih jus buah dan sayur asli tanpa tambahan gula sama sekali seperti cold pressed juice dari nakedpress.
Minum jus secara rutin setiap hari juga diketahui punya manfaat dalam membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Saat metabolisme meningkat, proses pembakaran lemak jadi energi juga jadi lebih cepat.
Apalagi, kalau kamu memang minum jus untuk menurunkan berat badan. Biasanya, jus untuk diet punya kalori yang rendah sehingga bisa bantu untuk proses dietmu.
Ada sebuah penelitian kecil yang menemukan kalau minum jus dan sayur setiap hari bisa memberikan asupan oksida nitrit dalam darah. Oksida nitrit ini adalah senyawa yang dapat membantu memperlebar pembuluh darah.
Pembuluh darah yang melebar ini dapat membantu menjaga tekanan darah normal sehingga suplai darah ke jantung pun lancar.
Itu sebabnya, jus buah dan sayur bisa membantu memperlancar peredaran darah.
Baca Cerita Sukses: Rutin Detox Bikin Ririn Berhasil Turun 6 Kg Tanpa Rasa Lemas
Berhubung jus buah dan sayur hanya didapat dari sari buahnya, itu sebabnya kandungan gula alaminya pun cukup tinggi. Kandungan serat yang hilang juga bisa menyebabkan lonjakan gula darah, apalagi kalau kamu punya diabetes.
Minum jus setiap hari tetap memberikan manfaat kesehatan. Namun, kamu harus memperhatikan porsinya dalam sehari.
Kalau ingin minum jus setiap hari, kamu cukup minum sekitar satu gelas setiap harinya atau sekitar 330 ml. Ini adalah batas yang aman.
Sementara, kamu nggak perlu khawatir saat melakukan detoks. Walau dalam sehari kamu minum cukup banyak jus, pada hari detoks kamu akan berpuasa. Jadi, asupan gula yang masuk ke tubuh juga berkurang.
Minum jus setiap hari bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian kamu. Ini penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Maka itu, yuk biasakan untuk selalu ada asupan buah dan sayur setiap harinya. Nakedpress siap membantu kamu untuk hidup sehat dengan buah dan sayur.
